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「私は毎日走ったり、ジムに行ったりしています。同じ強度ではなく、同じ量です。」

スペインの1,500メートル記録保持者のマルタ・ペレスは、妊娠に伴う新しい生活と個人的なステージに「興奮している」EFEとのインタビューで彼女がコメントしているように、このことは彼女が2027年のスポーツの将来について考えることを妨げるものではない。 北京アウトドアワールドカップのために戻ってくることを望んでいます、彼が出席を希望しているロサンゼルスオリンピックの前哨戦。マドリッドを本拠地とするソリア出身のこの選手は医学部を卒業し、アディダス クラブに所属しており、偉大なスペイン人アスリートの一人です。彼らの結果はそれを裏付けています。彼女は世界選手権、欧州選手権、東京オリンピックの決勝に出場し、9位に入った。32歳になった今、彼女はパートナーであるジャーナリストのナチョ・バランコとともに、ワールドカップや屋外競技大会のないシーズンに妊娠を求めて新たなステージに直面している。そして2027年にはトップ競技に復帰し、スペイン陸上界に金文字でその名を刻み続けることが目標だ。質問: 妊娠の経過はどうですか?回答: 最初の数か月間は、倦怠感がひどく、吐き気が増し、さまざまな変化がありました。今は外から見ても目立つようになりましたが、少し良くなったのは事実です。妊娠して生活は大きく変わりましたか？日常生活に大きな変化があることに気づきましたか?私のルーティンや日々の中で、まだほとんど何もありません。 11月、12月、1月は最終的にはトレーニングをする時期であり、私はそれを維持しているので、アスリートたちがまだ完全に遠征していない時期が私と一致しました。私は7日間トレーニングに行っていますが、いつか山に行きたいと思ったとしても、より柔軟になれるようになりましたが、ルーチンは同じままです。何が起こるかというと、私たちは本文の読み方を知ることに慣れているのに、それが違うことに気づくということです。「私は7日間トレーニングに行っていますが、いつか山に行きたくなったとしても、今ではより柔軟に対応できるようになりました。」あなたの話によると、今でも毎日走っていますか？はい、今でも走ったり、ジムに行ったりしています。同じ強度や同じリズムではありませんが、実質的に同じ音量です。マドリッド・リオやカサ・デ・カンポでやる日が多いのは、撮影やタイム、興味のあることをそこでやるのが自分にとって都合がいいからですが、ジムやシリーズ、その他より速いことはすべてハイ・パフォーマンス・センターでやります。同じく妊娠中のアナ・ペレテイロやイレーネ・サンチェス・エスクリバーノなど、母親になったアスリートもいる。この話題について彼らと話しましたか?はい。アイリーンとはとても良い友達で、何よりも友達についての会話になっているので、以前にもアイリーンとたくさん話しました。彼女が妊娠したとき、私が質問したりノートにメモしたりしていたわけではなく、友人として彼女に質問していました。アナの場合、それは私たち二人が妊娠した時期と一致しました。発表した時は偶然の錯覚で色々話していましたが、妊娠は来る時は来るものです。バレステロスエリートアスリートにとって、今年はオリンピックや野外でのワールドカップがないので、できる限り出産に適した年だ。競技に関しては、そうです。それは切望され、望まれ、計画された妊娠でした。多くのアスリートがオリンピック後に計画を立てているのは事実ですが、パリの後は私もパートナーもその時点ではありませんでした。次のワールドカップには東京に行きたいと思っていました。何年も前には、最高レベルの競技時間中にアスリートや妊婦の話はありませんでした。今では、陸上競技だけでなく他のスポーツに携わっている人もたくさんいます。そのタブーは少し破られたでしょうか？母親になっても競技を続け、優秀な成績を収め続けている選手がいたということは常に念頭に置かれてきたと思います。二人とも母親だったヌリア・フェルナンデスやナタリア・ロドリゲスのような例がありますが、トレーニングを継続する可能性、妊娠中もスポーツを継続する可能性、別の方法でアプローチする可能性についてのビジョンも増えているため、今ではこのテーマについての話題が増えていると思いますが、まだ多くの具体的な研究が必要であることは事実です。さて、妊娠とハイレベルなスポーツがどのようなものであったかは、以前の見た目とは何の関係もありません。すべてがよりつながり、すべてがよりグローバルになります。今、妊娠したアメリカ人が7か月後に競技に出場しているのがわかります。それ以前は見られませんでした。「妊娠とハイレベルなスポーツがどのように見られていたかは、以前にどのように見られていたかとは何の関係もありません。」今年は変化に満ちています。妊娠を除けば、彼女はアントニオ・セラーノとのトレーニングを中止した。これらは変化ではありますが、同時に発表されたとはいえ、進歩的であることは事実です。アントニオとのトレーニングを中止するという決定は事前にあった。多額の費用がかかり、私にとっては非常につらい瞬間でした。アントニオのこともそう思います。何年も経っていたので、個人的には悲しいことでしたが、私にはそれが必要だったと思いますし、ある意味、決断が下されて、ゆっくりと会話をしたことで、数か月間得られなかった心の平安を私に与えてくれました。発表はずっと後だったが、それは昨シーズンの途中に起こった。私はすべてを管理し、妊娠はその後に起こりました。現在、私はエスター・モレンコスと一緒にトレーニングをしています。昨年私を怪我と筋力のリハビリテーションに導いてくれたコーチであり、この状況では彼女が私に最も適していると思います。彼はリハビリテーションで私を大いに助けてくれました、そして私はその点での彼の取り組み方が気に入りました。今では、心拍数を測定しながら時計を使って一連のトレーニングを行っています。プロセスに関してはコミュニケーションと柔軟性があり、自分たちがやっていることに非常に落ち着いて取り組むことができます。私には、長年一緒に仕事をしており、知識について多くの安心感を与えてくれる医師と婦人科医もいます。NurPhoto//ゲッティイメージズ2027 年にはバレンシアで屋内ヨーロッパ選手権が、北京で屋外世界選手権が開催されます。それについて考えますか？後で何千ものことが起こる可能性があり、どうやって戻ってくるかは決してわかりませんが、無意識に物事について考えてしまいます。その後、競争力を発揮するのはそれほど簡単ではないことはわかっていますが、北京でのワールドカップが私の頭の中にあります。すべてが順調に進み、回復がうまくいけば、分割で到着できると思います。ヨーロッパの屋内トラック？バレンシアなのでぜひ行きたいですが、もっと公平だと思います。つまり、すべてが完璧に進み、あなたの体がこの状況に例外的に反応するか、それは不可能だと思います。だからこそ、私はそれを目標や可能性として設定していません。何ヶ月もその重荷を負って生きたくないからです。もっと自然に、もっと穏やかに物事が現れてほしいと思っています。 そして2028年のロサンゼルス？私はそれらのゲームについて考えます。実際、私のクラブとスポーツブランドとの契約は、そのような条件で議論されています。私の体が反応し続け、私が行っているトレーニングをうまく吸収できれば、目標に到達することです。「バレンシアでの欧州選手権？それは不可能だと思う。何ヶ月も圧倒されて過ごしたくない」彼はゲーム、ワールドカップ、ヨーロッパゲームでファイナリストに残っています。陸上競技でやるべきことは何ですか？私は人生でたくさんのことを生きてきました、そしてそれは私が愛するものです。陸上競技のおかげで、私はライフスタイルを得ることができ、他の方法では経験できなかったであろう多くのことを経験することができました。時々、医療に専念するつもりかと聞かれることがありますが、私はこの仕事が大好きなので、まだ考えていないと思います。私はとても情熱的な人間で、とても怒って帰ったチャンピオンシップもあれば、とても満足して去ったチャンピオンシップもあったし、決して忘れることはないだろう。誰が泣いたか、誰が良く生きたか、誰が悪く生きたかを覚えています。これらすべては私にとって非常にポジティブであり、もし私が陸上競技を続ければ、このようなことが起こり続けるだろうと私は知っています。すべてが良いことになるわけでも、すべてが悪いことになるわけでもありません。私はヨーロッパの決勝戦やワールドカップの決勝戦に行ったことがありますが、その中には怒りを感じて帰ってきた人もいました。外から見るとそれを理解するのは難しく、その経験が気に入らなかったわけではありませんが、その思い出は貴重なものではありません。それが人生というものだと思います。何らかの理由でプランBを持っていない、または勉強していないアスリートはたくさんいます。彼女の場合は医者です。それを将来への活路として捉えていますか？はい。確かに、私の職業上の将来は、陸上競技を超えて、徐々に医療から遠ざかっています。なぜなら、私は自分がやっていることや経験していることをとても楽しんでおり、そこから離れるのが非常に難しいからです。しかし、私は医学に非常に興味を持っているので、私の職業上の将来が医学に関連していることは明らかです。今のところ、私は家族としてパートナーとの将来にどのような意味があるのかを考えると、妊娠にとても興奮していますが、個人レベルで自分の体を理解することに非常に興味があるのも事実です。私はこのことに非常に情熱を持っており、医学の分野ではそれが重要であると考えています。以前は、ある専門分野における公衆衛生システムに関連した専門的な将来が非常に明確に見えていましたが、今ではそれほど明確ではありません。私は、ハイパフォーマンスの生理学、身体を理解すること、そしてその人をより良くするためにどのように少し頑張れるかを見ることにますます興味を持っています。これに関するトレーニングはあまり標準化されておらず、あまりプロトコル化されていません。女子陸上競技は好調な時期を迎えており、多くのアスリートが模範となっています。そのように認識していますか？陸上競技は好調を維持しており、人気のレースや競技に参加する人々の面では大幅に成長しています。私たちが今、子どもたちと家族にとって多くの選択肢と可能性がある世界にいることも事実です。今でも三段跳びに興味を持っている人もいれば、空手やチェスに興味を持っている人もいます。私が伝えたいのは、スポーツ、移動、アクティブな生活の価値観です。私たちは楽しい時間を過ごしていますが、この国の特定のスポーツではスポーツ文化が欠けていると思います。私は、このことをあらゆる世代の幼い子供たちに伝えようと努めています。なぜなら、大多数はハイレベルのアスリートになるつもりはありませんが、大多数は人生においてアスリートになる可能性があるからです。そうすれば、彼らは得るものがたくさんあると思います。EFE エージェンシーは、ジャーナリストの世界的なネットワークを持つマルチメディア情報会社で、60 か国の 3,000 人以上の専門家が所属しています。 EFE は、テキスト、写真、音声、ビデオ、マルチメディアなどのさまざまなメディアで年間約 300 万件のニュースを配信しており、毎日世界中の 2,000 を超えるメディアに配信されています。ランナーズ ワールドでは、陸上競技、人気のレース、その他ランニングに関連するスポーツ分野に関するニュースを公開しています。 #私は毎日走ったりジムに行ったりしています同じ強度ではなく同じ量です