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TikTokとInstagram Reelsの過度の使用は認知能力に悪影響を及ぼしていると、アメリカ心理学会が最近の研究で発表した。
71の研究にわたる98,299人の参加者からのデータによると、短い形式のコンテンツを視聴する人が多いほど、注意力と抑制制御の点で認知パフォーマンスが低下し、集中力がより複雑になることがわかりました。
研究者らは、「非常に刺激的でペースの速いコンテンツに繰り返しさらされると、読書、問題解決、深い学習などの、よりゆっくりで労力のかかる認知タスクに対してユーザーが鈍感になる習慣化の一因となる可能性がある」ことを発見した。つまり、研究者らは、それが脳の腐敗に寄与する可能性があると述べている。
同報告書は、短編ビデオの使用は「認知力（注意、抑制制御、言語、記憶、作業記憶）の低下と、身体イメージと自尊心を除くほとんどのメンタルヘルス指標の低下に関連している」と結論づけた。
TikTokの過度の使用は認知能力の低下につながることが研究で判明した(Hans Lucas/- via Getty Images)
オックスフォード辞典では、脳の腐敗とは、「特に取るに足らない、または挑戦の余地がないと考えられる資料（現在は特にオンラインコンテンツ）の過剰消費の結果として見られる、人の精神的または知的状態の悪化と考えられるもの」と定義されています。
これは、「低品質で価値の低い」コンテンツと、「この種のコンテンツの消費が個人または社会に与えると認識される、その後の悪影響」の両方を指す、2024 年のオックスフォード辞書の今年の言葉でした。
この研究では、短編ビデオコンテンツの使用が、ストレスや不安の増大など、メンタルヘルスに悪影響を与えることも関連付けられています。
研究者らは、「感情を刺激する新しいコンテンツをスワイプして受信するという継続的なサイクルがドーパミンの放出を引き起こし、習慣的な使用パターンとデジタルインタラクションへの感情的依存の増大に寄与する強化ループを生み出すと提案されている」と述べた。
「一部のユーザーは、オフライン環境では自分の感情を解放したり調整したりするのが難しいと報告しているため、この習慣的な関与はストレスや不安の増大に関連している可能性があります。」
この研究はまた、過度の短編ビデオの視聴が社会的孤立や全体的な生活満足度の低下につながる可能性があることを示唆しています。
研究者らがデジタル時代の認知機能の低下について懸念を表明したのはこれが初めてではない。
マサチューセッツ工科大学で実施された、AI が認知機能にどのような影響を与えるかについての注目を集めた研究では、ChatGPT を使用してエッセイを書いた学生は、脳の活動が大幅に低下しただけでなく、自分の書いた文章を 1 文も思い出すことができなかったことがわかりました。
エッセイを書く際にテクノロジーをまったく使用しなかった人が最も多くのことを思い出すことができ、Google の検索エンジンを使用した人はその中間でした。
医学雑誌『JAMA』に掲載されたカリフォルニア大学サンフランシスコ校が実施した別の研究では、ソーシャルメディアを毎日使用している子供たちは、ソーシャルメディアを使用していないと報告した子供たちよりも、読解力、記憶力、語彙力のテストのスコアがはるかに低いことが判明した。 ニューヨーク・タイムズ 報告した。
#TikTokとInstagramの使用は脳の腐敗につながるとアメリカ心理学会が指摘