死亡原因の1位はがん…単一臓器では心臓病が最多
入力 2024.12.27 14:01
入力 2024.12.27 14:01修正 2024.12.27 13:15
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タバコを切って食生活に気を付ければ、がん発生の60～70％以上を防ぐことができる。心臓 – 脳血管疾患を引き起こす糖尿病、高血圧、喫煙、高コレステロール血症、肥満なども誤った食習慣に由来します。 [사진=클립아트코리아]
疾病管理庁は26日、国内主要慢性疾患の現状と健康リスク要因を分析し、「2024慢性疾患の現状と問題」を発刊した。慢性疾患は症状がなく徐々に発症し、治療に長い時間が必要な病気を統一しています。 2023年基準で全死亡の78.1％を占めた。慢性疾患についてもう一度調べてみましょう。
慢性疾患 「多すぎて怖い”… 昨年の死者 27のみ 5183人
主な慢性疾患は、高血圧、糖尿病、異常脂質血症（高脂血症）、肥満、心筋梗塞、脳卒中（脳梗塞 – 脳出血）、喘息、慢性閉塞性肺疾患、癌、認知症などを指す。疾病管理庁によると、昨年基準の慢性疾患による死亡者は２７万５１８３人にもなった。全死亡の78.1％を占めた。 2020年24万4719人からますます増えており、健康長寿のためには慢性疾患の予防管理が何より重要である。
死亡原因 1胃はがんですが… 単一の臓器としては心臓疾患が最も多い
2023年の10代の死亡原因は、がん、心臓疾患、肺炎、脳血管疾患、自殺、アルツハイマー病、糖尿病、高血圧性疾患、敗血症、コロナ19の順である。 1位のがんは胃がん、大腸がん、肺がんなど様々な部位のがんをまとめて集計したもので、単一臓器では心臓一箇所にのみ病気の心臓疾患が最も多いとみられる。心臓疾患は、急死の危険がある急性心筋梗塞症をはじめ、狭心症など多様である。食習慣などの影響で中性脂肪 – コレステロールが大きく増え、心臓の血管が詰まる病気です。
血栓が心臓血管を塞ぐ… 激しい胸痛が症状
急性心筋梗塞は、心臓の血管（冠状動脈）が突然詰まって血が流れることができず、心臓の筋肉が死んでいく病気です。冠状動脈の壁にコレステロールが蓄積すると、血栓が生じやすく、血管を塞ぐことができる。症状は重度の胸痛です。息が止まるような極度の痛みが30分以上持続することもある。 119に連絡し、すぐに血栓を溶かすことができる病院に直行しなければならない。 「休めば大丈夫だろう」 こういう考えは危険だ。
50～60大腸に慢性疾患が多い… どんな食べ物を食べるか?
心臓病の予防には、糖尿、高血圧、喫煙、高コレステロール血症、家族歴、肥満などの血管を壊す危険因子を調節することが重要である。世界保健機関（WHO）傘下の国際がん研究所（IARC）によると、がん死亡の30％は喫煙、30％は食事、10〜25％は慢性感染症、その他の職業、遺伝、飲酒、ホルモン、放射線、環境汚染などこのそれぞれ1～5％の影響を与える。タバコを切って食生活に気を付ければ、がん発生の60～70％以上を防ぐことができる。
心臓 – 脳血管疾患を引き起こす糖尿病、高血圧、喫煙、高コレステロール血症、肥満なども誤った食習慣に由来します。高カロリー – 高脂肪 – 高炭水化物食品、加工食品を減らし、野菜 – 果物、魚、豆などの雑穀、海藻類など自然食品をもっと食べて運動もしなければならない。 50～60代になると、長い生活習慣の影響で慢性疾患のリスクが高まる。健康長寿のためには食糧切除、運動を通じて慢性疾患から予防し、管理しなければならない。
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