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2024-06-01 00:21:45
ブリタニー・マホームズ いざというときに素晴らしい見た目になる秘訣を知っています。
元サッカー選手、子供達と スターリング、3、および パトリック「ブロンズ」 17ヶ月、夫と パトリック・マホームズ—彼女がどうやって彼女のために現れたかを明らかにした スポーツイラストレイテッド水着 写真撮影 モデルの仕事に備えるために「文字通り1週間前に通知」された後、彼女は最高の気分だ。
「ジムに通い続けて体に十分な栄養を与えることが、一年中最高の自分を保つのに役立つといつも説いています」とブリタニーは語った。 5月30日のInstagram投稿「水着の季節だけじゃない！」
ブリタニーにとって、それは「シンプルだが効果的な脚の日」のトレーニングをするのと同じくらい簡単です。彼女がよく行うエクササイズは、片足デッドリフト、ポーズスクワット、カーツィーランジ、バンドヒップスラストです。
そしてブリタニーは、継続することが個人の健康に直結することを理解しています。結局のところ、彼女のフィットネス重視の考え方は、 背骨の骨折から早く回復する—によって引き起こされた傷害 骨盤底の合併症 出産後に発生したもの。 3月に回復中であることを明らかにした。
#ブリタニーマホームズがSI水着撮影のために1週間で準備した方法