時代を超えた生産性の達人: 対戦

T彼は最も本を読んでいる Kindle での閲覧数とオーディオブック サービスの Audible での視聴数で測定されたアメリカのノンフィクション本は、ジェームズ クリア著『Atomic Habits』です。 2018年に出版されて以来、277週間ベストセラーリストにランクインし続けています。 クリア氏の本は、滑稽でありながら役立つという見事なトリックを見事に成功させており、仕事の生産性を高めること、より健康的な食事、新しいスキルを身につけることが目標であっても、日常生活の小さな変化が大きな改善につながる可能性があると主張している。

時間管理と自己改善に関するマニュアルというと、現代風に聞こえるかもしれません。 しかし、これらは 20 世紀初頭のベストセラーのテーマでもありました。 1908 年に初めて出版された『1 日 24 時間で生きる方法』は、イギリスの多作な作家であるアーノルド・ベネットによって書かれた短い自己啓発本です。 ベネットの本は、「自分がやりたいこと、そして実際、『もっと時間がある』ときにいつもやりたいと思っていることを、毎日やり残したままにしているという感覚」を救うことを目的としている。 言い換えれば、彼は今日のクリア氏と同じ野心的な市場に向けて書いたのだ。 （今日の生産性のもう一人のヨーダであるカル・ニューポートは、集中方法に関する本「ディープ・ワーク」の中でベネットの言葉を引用しています。）

ベネット氏の本とクリア氏の本を比較すると、有益な類似点と相違点が得られる。 明らかな違いの 1 つはトーンです。 ベネットは人間の弱さを嘆いている。 「紙にペンを使って独創的にスケジュールを立てる」だけで問題が解決すると思うなら、「もう一度横になって、自分の存在と呼ぶ不安な居眠りを再開してください」と彼は書いています。 彼は、「人は刑務所の中にいるように存在し、自分の人生が自分のものでなくなるかもしれない」ことを避けるために、自己改善のプログラムを物神化することに対して警告しています。

クリアさんはもっと真剣です。 彼は自分のアドバイスを大文字で「潜在的可能性の高原」、「行動変容の 4 つの法則」としています。 彼は勝者と敗者の観点から考えます。 彼は次のような実に奇妙なことを言います。「1 年間毎日 1% 改善できれば、終了する頃には 37 倍良くなるでしょう。 逆に、1 年間毎日 1% 悪化すると、ほぼゼロまで低下します。」 これは数学の誤用として知られています。

両者は社会的、技術的な隔たりによっても隔てられている。 ベネットの世界は、女性が家にいて、お茶は使用人によって淹れられ、人々はトランプや「ポタリング」をして楽しんでいる世界です。 彼は自然を楽しむ読者に、虫取り網を持って近くのガス灯に行くように言います。 クリア氏の世界では、人々はジムで上腕二頭筋のトレーニングに何時間も費やし、感謝する時間を作り、見すぎをやめます。 テレビ リモコンから電池を取り出すことによって。

おそらく、最大の違いは仕事そのものに関するものでしょう。 ベネットの聴衆は、毎日電車で通勤するホワイトカラータイプの新参者たちだった。 彼は、彼らがオフィスで過ごす時間は充実していないと考えていた。 大多数の人は「良心的に生計を立てることにできるだけ自分自身を費やさない」と彼は書いた。 仕事は通勤時間に挟まれた8時間の刑でした。 その結果、ベネット氏のヒントは 1 日の残りの 16 時間のみに焦点を当てています。 これらは、人々が音楽から建築まであらゆる分野の専門知識を身につけるためのスペースを切り開くことができた時代でした。

クリア氏は、仕事は人生の他の部分と同じように目的やアイデンティティを提供する可能性が高いという現代的な仮定を立てています。 そして、明らかに埋めるべき時間の大海は残されていません。彼のヒントは、すでに忙しい日々を、新しいルーティンを織り込んで最適化することについてです。 彼は、ある儀式が次の儀式に続く「積み重ねる習慣」の提唱者です。たとえば、朝のコーヒーを飲んだ後、1分間瞑想します。 ベネット氏は時間単位で考えますが、クリア氏は秒単位で考えます。

2 人のメイブンの違いは大きいですが、類似点は顕著です。 どちらの著者も、より生産的に時間を管理するための規律、儀式、習慣の重要性を支持しています。 両者とも、新しいルーチンを開発する際には、小さなことから始める必要性を強調しています。 クリア氏は再び首都を取り出し、これを
2分ルール。

何よりも、人間はほとんど、そしてうんざりするほど変わっていないことは明らかです。 ある時点でベネットは、現代の読者には恥ずかしいことにわかる方法で集中力を維持することの難しさについて次のように書いている。 」 人類自体がアップグレードされない限り、22世紀版のベネットとミスター・クリアの市場は確保されるだろう。 ■

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