日焼け止めは日光に当たるよりも体に悪いのでしょうか？ 水分補給を続けることで予防できるか 日焼け? 日焼けは健康に良いのでしょうか？ 政府が委託した新たな全国調査によると、これらすべての質問に対する答えが「はい」と答える若者が多すぎることがわかった。 オーランド保健がん研究所 フロリダにて。
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この調査では、日光への曝露と健康との関連性を十分に科学的に証明しているにもかかわらず、35 歳未満の成人のほぼ 3 分の 1 (32 パーセント) が、日焼けすると人がより魅力的で健康的に見えるという意見に同意していることがわかりました。 皮膚ガン そして皮膚の早期老化。
この調査では、35 歳以下の成人の約 7 人に 1 人 (14%) が毎日考えていることも明らかになりました。 日焼け止め 使用は直射日光にさらされるよりも皮膚に有害ですが、ほぼ 4 分の 1 (23%) が水を飲み、水分を補給することで日焼けを防ぐことができると考えています。
「健康的な」日焼けの神話は根強く残る
健康的な日焼けなどというものは存在しない、と言う ラジェシュ・ネール医師オーランド保健がん研究所の腫瘍外科医。 「日焼けした肌は、致命的な病気のリスクが高くなります」と彼は言います。
皮膚がんは、米国におけるすべてのがんの中で最も一般的です。
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皮膚がんのうち、特に危険なタイプはわずか約 1% です。 黒色腫しかし、皮膚がんによる死亡の大部分は黒色腫によって引き起こされています。 2024年には約10万人が新たに黒色腫と診断され、その結果8,000人以上が死亡すると予想されている。
ソーシャルメディアの影響力を持つ人々が誤った情報を広めている
日焼け止めと日光への曝露に関するこうした誤解はどこから生じているのでしょうか? 「多くの人がTikTok、Instagram、Twitterから情報を得ていると思いますが、それらは実際には合法ではない可能性があります」と、オーランド保健センター研究所のメディア声明で引用された29歳のフロリダ在住のブリアナ・スターさんは述べた。 スターさんの妹は19歳で黒色腫の診断を受け、家族を驚かせた。
ソーシャルメディアをざっとスクロールするだけで、多くの誤った情報がどこから来たのかを知ることができます。 ネア博士は次のように述べています。「無防備に長時間日光にさらされることの利点と、日焼け止めの悲惨な結果に関して、非常に強い意見と洗練されたプレゼンテーションを持つインフルエンサーからの記事や投稿は数え切れないほどあります。 これらの投稿は、日光によって引き起こされる皮膚がんの非常に現実的なリスクを否定または認めていません。」
ある動画では、 シャノンフェアウェザー自らを「ボストンのヒッピー姉」と呼ぶインフルエンサーは、「私は文字通り日焼け止めを塗っていません。確かに日焼けしますが、太陽の癒しの光線から肌をブロックすることは拒否します。」と述べています。 彼女は日焼け止めの代わりにココナッツオイルを使っています。 彼女の反対の主張にもかかわらず、ココナッツオイルには日焼け止め効果はありません。 ココアバター、ベニバナ、ホホバ、ベビーオイルも同様です。
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さまざまな種類の日焼け止めの安全性
日焼け止めに対するこの嫌悪感の根本と、多くの若者が日焼け止めを使いたくない原因となっている化学物質への恐怖を理解することが重要だとナイル氏は言います。
すべての日焼け止めが皮膚に吸収される化学物質であるわけではないと、Nair 氏は指摘します。 酸化亜鉛のようなミネラル日焼け止めは皮膚の外表面に存在し、有害な紫外線を反射する物理的バリアを形成します。
化学日焼け止めは鉱物日焼け止めよりも耐久性があり、汗や水に強いが、毒性についてはより不確実性があり、特に吸入される可能性のあるエアロゾル（スプレー）バージョンの化合物に関連する懸念があるとネア氏は言う。
非営利団体である環境ワーキング グループ (EWG) は、次のリストを提供しています。 日焼け止め製品 潜在的に有害な化学物質を避けること。
日焼け防止のための重要なヒント
日焼け止めの服を着てピーク時間帯に日光を避けることに加えて、Nair は日焼け止めで肌を守るためのヒントをいくつか提供しています。
- SPF 値が 30 以上で、耐水性があり、UVA と UVB の両方から保護する日焼け止めを選択してください。
- 屋外に出る前に日焼け止めを塗りましょう。 これは一般的なものです 日焼け止めの間違い。 化学日焼け止めを使用している場合は、完全に吸収されるように、日光に当たる少なくとも 15 分前に塗布してください。
- 再申請してください。 少なくとも 2 時間ごとに、または濡れたり汗をかいた場合はそれより早く日焼け止めを塗り足してください。
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#若者は日焼け止めの神話を信じていることが調査で明らかになった
2024-05-07 21:46:06