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美心臓専門のエリック・トポル新刊「老けない体」…老化征服楽観論の力
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老化
[게티이미지뱅크 제공]
韓国人の期待寿命は83.7歳(統計庁・2024年生まれ児基準)だが、病気なく健康に過ごすと予想される期間である「健康寿命」は65.5年だ。生涯最後の18.2年は病気のまま過ごさなければならないということだ。
しかし、老化の速度や程度には明らかな個人差があり、早い年齢から病気をつけて生きる人がいるかと言えば、年齢が多くても残兵一つなく健康な人もいる。
米国の著名な心臓専門のエリック・トポルが出会った患者の中でも、80～90代の年齢に身体的・認知的機能を驚くほどよく維持する、いわゆる「スーパーエイジャー」（super ager）がある。
足の浮腫でやってきた98歳のLR夫人は一生たった一日もひどく苦しんだことがなく、油絵の描きとパズルの合わせを楽しむ活発な人だった。特に乗り出したと見るのも難しいのが、彼の両親は59歳と64歳で、両兄弟は43歳と75歳で死亡した。
トポルの新刊「老けない体」（原題「Super agers」）は、LR夫人のように「健康に老化する方法」に対する答えを探す本だ。著者は健康寿命を決定する要因を ▲生活習慣 ▲細胞 ▲体学 ▲人工知能 ▲薬物とワクチンなど5つの次元で分析する。
生活習慣の場合、低速老化に関連した膨大な最新の研究結果を網羅して交錯する情報の中で賢明な選択ができるように助ける。
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例えば、超加工食品の摂取が心血管疾患、代謝疾患、認知障害、がん、睡眠障害などに悪影響を及ぼす様々な研究結果を総合し、健康な老化のためには、超加工食品を最小限に制限しなければならないと言う。人工甘味料摂取の場合、高糖分摂取よりは大丈夫だが体に良くないというのは全体的な結論であり、カフェインは健康に害を及ぼさないという結果が多数だと紹介する。脳をリセットする機能をする睡眠の価値も強調する。
著者は健康な老化のための生活習慣を「抗老化総合指針書」のように提示するが、この本でさらに訪点を取ったのは老化の流れを戻す科学と技術の発展である。
人工知能（AI）医学研究の先駆者とも呼ばれる著者は、AIを活用したカスタムメイドの医療、遺伝子編集技術、デジタル臨床試験などスーパーエイジャーを生み出すことができる様々な最新技術を説明する。
代表的なのが肥満治療剤グルカゴン様ペプチド-1（GLP-1）系列薬物。トポルは「GLP-1薬物が登場し、最前の医学的挑戦課題の一つをついに扱えるようになった」とし「この薬物群から派生した薬物が健康寿命の延長に寄与しても全く驚くことではないだろう」と話す。
過去には抗老化剤が出る可能性に懐疑的だったが、最新の科学の成果を見ながら考えが変わったという著者は「最終的に体全体の老化を調節する日が来るだろう」と楽観した。
多山秒あたり。イ・ハンウム移転。 652ページ。
ミヘ@yna.co.kr
情報提供はカカオトークokjebo
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2026/03/31 11:52 お届け 2026年03月31日 11時52分 お送り
#老けないスーパーエイジャーの秘密科学が老化ガスを持つことができるか