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2025-02-24 19:00:00
多くの栄養士は、糖尿病を治療し、短期間ではっきりと体重を減らすのに役立つと同時に体の健康を高める複数の健康上の利点があるため、アップルサイダービネガーを毎日の食事に含めることをアドバイスしています。 。
アップルサイダービネガーを食べることの利点
次のレポートでは、「Health」Webサイトによると、Apple Cider Vinegarが提供する最も顕著な治療上の利点をレビューします。これは、後者は胃を空にして体の炭水化物を変換するのを防ぐことで血糖値を効果的に低下させることができると述べています。砂糖に。
2型糖尿病の成人を対象とした以前の研究では、毎日2杯のリンゴ酢を摂取することで、断食中の血糖値を減らすのに役立つことが示されました。
このようにしたアップルサイダービネガーには、他にも多くの利点があります。
- トリグリセリドとトリグリセリドの治療：研究により、リンゴの酢を毎日12週間食べることで、有害なコレステロール値とトリグリセリドが血液中の良好なコレステロールレベルを増加させ、2型糖尿病患者が顕著な改善を目撃した他の研究が得られることが示されています。コレステロールと脂肪レベルは、毎日8週間のアップルサイダービネガーを食べるときにトリプルトリプル
- 高血圧の治療：2型糖尿病を伴う成人研究の研究者は、毎日8週間のアップルサイダー酢後に収縮期血圧の顕著な低下を記録しました。
スリミングプロセスにおけるアップルサイダービネガーの効果
Apple Cider Vinegarは、胃を遅くする能力のおかげで、長期間満腹感を感じるのに役立つ効果的な減量アシスタントです。
肥満の人々について実施された研究では、特に研究の第4週にボディマス指数が減少することを、1日あたり15ミリリットルのアップルサイダービネガーを12週間摂取することが示されました。
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