私は3ヶ月落ち着いています。 11歳の自閉症の息子をサポートするにはどうすればよいですか？ |親と子育て

私はです 回復するアルコール依存症と方法に関するアドバイスが必要です 11歳で自閉症の息子をサポートします。私はリハビリとAAの助けを借りて3ヶ月落ち着いていますが、私の飲酒は重くなりました 過去2年間（私は息子の人生の最初の6年間は冷静でした）。

最後に向かって、私の飲酒は24時間年中無休で、息子は悲しいことに私を見ました 制御不能であり、必死に不幸です。彼は私を飲むのを止めることができる唯一の人だったという責任感を開発しました （ボトルを物理的に取り外すことによって）、私はそれを完全に恥ずかしく思います。私は彼に何度も、私を飲むのを止めることができるのは私だけだと言ってきました。

彼 父親と一緒に住んでいた 数ヶ月（私たちは5年前に離婚しましたが、彼は私の回復を支持しています）、彼が9月に高校を始めたときに私と一緒に戻ってきました。 私たちの間の信頼は、私が飲んでいないことがわかるので、ゆっくりと成長しています。

私の息子はまだ活気があり、私の安全を心配しています。これ 彼が私の行動をひどくコントロールしていることを意味します – 部分的に 私に対する彼の不安のために 飲酒だけでなく、彼が自閉症であるからです 予測不可能なことを心配しています。私は自信と境界に取り組んでいます。彼の要求に屈するのは簡単ですが、これは親として正しいとは感じません。私も非常に有罪だと感じているので、それは難しいです。

私は私たちの家族を児童サービスに紹介しましたE私はリハビリをしていました、そして私たちは私の息子のための助けを待っています 地元の薬物乱用サポートサービスから。それまでの間、私は感じます 本当に 彼と話す方法について海で。 私は彼を動揺させたくありませんが、私も過去を無視したくありません。 hOW 私たちは前進しますか？

あなたが助けを必要とし、それを手に入れることを認識するために信じられないほどうまくやった。あなたは私に非常に具体的な質問をしました：あなたの息子と話をして彼をサポートする方法。

私は、ロンドンのメンタルヘルストラストの中毒地域マネージャーである体系的な心理療法士のレベッカ・ハリスに行き、この分野で20年以上の経験を持っています。 「子どもたちは安全だと感じる必要がある」と彼女は言った。 「あなたの息子は、あなたが彼や自分自身を安全に保つことができたと確信できなかったときに予測不可能な時間を過ごしました。彼は今あなたとこれらの問題を提起することを心配するかもしれません。 [the alternative, that it’s their parents’ fault, is too great a threat to their survival, so they turn the blame inwards]。自閉症はこのすべてを悪化させる可能性があります。」

ハリスはまた、「積極的な中毒の人々が謝罪や約束をすることは珍しいことではありません。これは、愛する人が何を信じるべきかを知るのが難しいことを意味します。 見せる あなたの息子は、彼に言うだけでなく、物事が良くなることです。」

彼が学校に落ち着くことに集中し、良いルーチンを確立します。次に、ディスカッションテーブルから外れていないという考えを紹介します（実際にそうである場合）。食事の時間は、目を見張るような最小限のアイコンタクトがあるため、ウォーキングや運転などのアクティビティが並んでいるように、話をするのに良い時期になることがあります。多分あなたとあなたの息子は一緒にやるのが好きな活動がありますか？ 「私たちは話さなければならない」とは思わないで、話す機会について考えて、それらが起こるかどうかを確認してください。ハリスはまた、あなたの息子の好みのコミュニケーション方法について疑問に思いました。話していないかもしれません。書くことも、両方の混合物である可能性があります。

ハリスと私はあなたの息子があなたと一緒に彼の家とは別に安全な場所が彼のお父さんと一緒にいるのだろうかと思いましたか？彼がそれを知ることは重要です、そしてあなたがそれが彼が時々行きたい場所であるならば、あなたが個人的にそれをとらないことは重要です。彼がそうであれば失敗したという意味ではありません。これはプロセスであり、線形になりません。

中毒サービスから継続的なサポートがあることを嬉しく思います。地元の薬物乱用サービスがあなたの息子を助けることができるとは確信していませんでした（彼らは通常大人に対処しますが、彼をサポートできる人がいるかもしれません）。これらのグループも役立つ場合があります：Al-Anonファミリーグループ（アンダーカット）;アルコール依存症の全国協会（ナコア）; 国立自閉症協会。

ハリスは、「あなたは自分のニーズと息子のものを分離する必要があります。自分を気分が良くするように気分を良くしていないことを確認してください。息子を通してそれを行うことができないからです。

あなたは本当にうまくやっています。続けて。

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