眼の健康における現実とフィクションを区別する：神話への目

読む

ミト：からのハイライトとして Fernández-Vega Ophthalmological Institute（IFV）デジタルデバイスを読むことはビューに悪いです

現実： これらの場合、20分ごとにビューを休み、「力」して目を潤すために、視野を使用して、画面上に反射を作成しないように照明を調整する必要があります。

ミト： 少しの光で読むか、暗い損害を与えます視界

現実： 若者の近視の増加を好むかもしれませんが、目に永久的な損傷を引き起こすことはありませんが、眼の疲労を引き起こし、読書を妨げる可能性があります

ミト： たくさん読むと疲れた景色（老視）

現実： 老視も進歩または引き起こされません（眼のレンズの柔軟性の徐々に柔軟性の喪失によって引き起こされ、通常は老化によって生成される効果）

ミト：メガネやレンズで読むと、目がより依存します

現実： 私たちの目はより鋭く見ることに慣れているので、それらを削除することで大きな違いに気付くことができます。その使用は、私たちの見解に悪影響を及ぼしません。

ミト： 近づきすぎると、見解が損なわれます

現実： 最適な読み取り距離は、紙またはデジタルで50〜60 cmです。近づきすぎてあなたの見解にダメージを与えませんが、それは根本的な屈折問題の兆候かもしれませんし、近視を好むことができます

ミト： 小さな文字を読むとダメージを与える可能性があります

本物お父さん： それは私たちをテキストに近づけることができ、言ったように、これは近視の増加を支持する可能性があります。また、視覚的な疲労を引き起こす可能性がありますが、目を損なうという証拠はありません。 20-20-20ルールを覚えておく必要があります。20分、20秒ごとにビューを休ませ、20フィート離れたところ（約6メートル）を見てください。

手術

近視を修正するための屈折手術、乱視、または遠視などの眼の手術は、最近の数十年でますます安全になっています。しかし、患者の間で疑問と恐怖を生み出す多くの神話があります…

ミト： 屈折手術を受けることができるのは若い人だけです

現実： 年齢が唯一の決定要因ではありません。重要なのは一般的な目の健康です。 20〜55人の患者は誰でも屈折手術を受ける可能性があります。しかし、年齢（他の要因の中でも）は、米国の外科的技術または兆候を条件付けます

ミト： 眼の手術は痛いです

現実： 介入を行う前に、局所麻酔を使用して目を麻痺させるため、痛みを伴いません（圧力感覚を感じることができます）

ミト：レーザーは目を燃やす可能性があります

現実： 通常、屈折率を修正するために使用されるExcímerレーザーは、火傷を引き起こすことなく角膜を精度で改造するように設計されています

ミト： サングラスを永遠に着用する必要があります

現実： 手術後、光から光を保護し、不快感を避けるために、最初の数日間にサングラスの使用が推奨されます（その使用は必須ではないか、永続的でなければなりません）

ミト： 回復は長く複雑です

現実： 通常、回復は高速です。多くの患者は、ほとんどの場合、医学的兆候に従って数日以内に通常の活動を再開し、治癒期間中に激しい身体的努力を避けます

ミト： 再びテレビを見ることができません

現実： はい、テレビは手術後に見ることができますが、介入から少なくとも24時間待つ必要があります（術後の期間に視覚的な努力をしないでください）。

ミト： 目は、一度動作すると近視を発症する可能性があります

現実：近視の場合、欠陥は動作した後に戻りませんが、特定の場合には、介入が実行されると増加し続ける可能性があります。