あなたの毎日のCuppaが心血管疾患のリスク（CVD）のリスクを減らすのに役立つかもしれないので、それはコーヒーLoerにとって朗報です。で公開された研究 欧州予防心理学ジャーナル 定期的なコーヒー消費は長寿の増加に関連していることを示唆しています。実際、これを毎日の習慣にすること、特に複数のカップを飲むことは、あなたの心臓の健康にとって有益です。
利点は、1つのタイプのコーヒーに限定されません。この研究では、地上、即時、カフェイン酸塩の3つの品種を調べました。コーヒーを飲む人の健康転帰を非行き詰まりと比較すると、研究者は、心臓病、心不全、脳卒中、不規則な心拍（不整脈）、全体的な死亡などの状態に毎日のコーヒー摂取量に関連する方法を調べました。
この研究では、約12.5歳で平均年齢58人（女性の55.3％）で449,563人の参加者を追跡しました。調査結果は、1日あたり1〜5カップの地面またはインスタントコーヒーを飲むことは、不整脈のリスクの低下と関連していることを示しましたが、このリンクはデカフには当てはまりませんでした。しかし、3種類のコーヒーはすべて、心血管疾患のリスクが低いことに関連しており、最も重要な利点は1日2〜3カップで観察されました。
この研究の結論は、「この大規模な前向きコホート研究では、特に2〜3カップ/日のインスタント、グラウンド、およびカフェイン入りのコーヒーサブタイプの消費は、事件のCVDと死亡率の大幅な減少と関連していました。不整脈の減少は、カフェイン入りではありますが、あらゆるタイプのコーヒーを緩和しないコーヒーを摂取することは、むしろ健康的なコーヒーを摂取することで見られました。
オーストラリアのメルボルンにあるベイカーハートアンド糖尿病研究所のピーターキスラー教授がこの研究の背後にいました。彼は次のように述べています。「この大規模な観察研究では、地上、インスタント、カフェイン入りのコーヒーは、心血管疾患の発生率と心血管疾患またはあらゆる原因による死亡の同等の減少と関連していました。結果は、地下、即時、デカファイン化されたコーヒーの軽度から中程度の摂取量を健康なライフスタイルの一部と見なすべきであることを示唆しています。」