正しいボディケア
だから、朝にシャワーを浴びるか夕方には関係ありません
2025年10月5日 – 00:43時の読み取り時間：2分
シャワー：時刻に応じて、体はシャワーとは異なる反応を示します。 （出典：GolfCphoto/Getty-Imagesの写真）
朝にシャワーを浴びるのか夕方にも違いはありますか？答えは非常に明確です：はい。しかし、なぜ？
朝は熱いシャワーで一日を始める人もいれば、夕方にはウォータージェットの下でストレスや汗をすすいだ人もいます。どちらにも利点があります。しかし、あなたが何か良いことをしたいなら、専門家によると、朝はシャワーを浴びるのが最善です。毎日の体の洗浄は、汚れや皮膚脂肪を除去するだけでなく、皮膚感染や不快な体の臭いを防ぐためです。
睡眠中、人々は汗、皮膚の鱗、細菌を失います – 夕方に新鮮なシャワーを浴びていても。これらの残留物はベッドリネンになります。朝目覚めると、すでに皮膚に細菌と汗の残留物が再びあります。レスター大学の微生物学者のプリムローズ・フリーストーンは、「夕方には新鮮なベッドに入ったにもかかわらず、ドイン・シャワーはいつもわずかな体の臭いで目覚めている」と説明しています。これは、特にベッドカバーが定期的に変更されない場合に適用されます。
さらに、ハウスダストダニは、忌避された皮膚スケールを養います。これらはアレルギー反応を引き起こす可能性があります – 定期的にシャワーを浴びてベッドリネンを頻繁に交換するもう1つの理由。
Freestoneは、微生物学的な観点から、朝にシャワーを浴びることではっきりと話します。朝にシャワーを浴びる場合は、汗、死んだ皮膚細胞、微生物など、皮膚に一晩蓄積したものをすべて取り除きます。これにより、夕方のシャワーとは対照的に、臭いが一晩で気付かれずに発生する可能性がある夕方のシャワーとは対照的に、1日後に体臭が生じます。
もう1つの利点：朝のシャワーは新鮮になり、目を覚まし、理想的には日焼け止めやデイケアなどのケア製品のために肌を準備します。
朝であろうと夕方であろうと、定期的に自分でシャワーを浴びることが重要です。しかし、あなたが朝と夕方の間に決定を下したいなら、衛生的な観点から、あなたはシャワーで一日を始めるべきです。
#朝または夕方にこれは適切な身体ケアに貢献します