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寒波が髪と肌に与える影響

髪と肌のケアは常に重要であり、特に氷点下の気温が国を襲っている場合には重要です。 髪 「冬は髪にダメージを与える可能性があり、寒い気候には違った種類のヘアケアが必要です」とスタイリストのタイラー・ムーアは言います。 季節の変わり目に肌が影響を受けるのと同じように、風が強く乾燥した日とセントラルヒーティングが重なると、髪が脆くなったり、髪が乾燥したりすることがあります。 「気温が急降下すると、髪のタイプごとにさまざまなレベルの乾燥が起こりますが、髪が乾燥して脆くなり、ダメージを受けやすくなる可能性はすべて同じです。 「アフロヘアは髪を健康に保ち、カールをはっきりさせるために特に高いレベルの水分を必要とします。そのため、シアバターや洗い流さないコンディショナーなどの栄養成分をたっぷりと使用するようにしてください。」 ムーア氏は、天候の変化に合わせて柔軟に洗髪スケジュールを調整するよう人々にアドバイスしている。 ゲッティイメージズ 「髪を頻繁に洗いすぎると、髪本来の油分が失われ、乾燥が進み、傷みやすくなります。スキンケアを変えるのと同じように、より保湿力の高いシャンプーやコンディショナーに変えるか、回数を減らしてください。」髪を洗い直してください。シャンプー後は必ず髪をよく整えてください。」 家の湿度を上げることも、髪に湿気を戻すのに役立ちます。 「セントラルヒーティングと厳しい寒さは髪や肌を乾燥させる可能性があるため、加湿器に投資することで潤いを取り戻すことができます」とムーア氏は語った。 「まだヘアマスクを使用していない場合、冬はヘアマスクを導入するのに最適な時期です。」 しかし、朝時間がない場合は、髪が濡れたまま家を出たくなるかもしれません。 ただし、寒波が到来すると、被害を受ける可能性が高まります。 「外に出て過酷な環境に直面する前に、髪が完全に乾いていることを確認してください。髪が濡れたまま家を出るより、熱保護剤を使用してドライヤーで乾かした方が良いです。」 肌 ゲッティイメージズ 寒い気候では、肌や頭皮は乾燥、刺激、くすみなどの課題に直面します。 「手や顔などの露出した部分は、過酷な環境により荒れたりひび割れたりしやすくなります。温度と湿度の低下により、皮膚が水分を保持することが困難になり、その結果、皮膚がかゆみ、乾燥し、唇がひび割れます。場合によっては、かゆみ、乾燥、または赤味を帯びた斑点を特徴とする乾皮症や湿疹などの症状を引き起こす可能性があります」と美容看護師でアマンダ・アゾパルディ・エステティックスの創設者であるアマンダ・アゾパルディ氏は述べた。 しかし、寒い気候はすべての肌タイプに異なる影響を与える可能性があります。 ムーア氏は、乾燥肌の人にとっては乾燥がさらに悪化するため、保湿剤の豊富な使用を促すと説明した。 「脂性肌は皮脂の生成が減少する可能性があるため、バランスのとれたノンコメドジェニックな保湿剤が必要です。混合肌では乾燥部分と油性部分のコントラストがより顕著になるため、的を絞ったスキンケアルーチンが必要です。」 ゲッティイメージズ それでは、アゾパルディは人々に、冬の間は肌の手入れをよくするようどのようにアドバイスするでしょうか? 「バランスの取れた食事から始めて、髪の最適な健康に不可欠なタンパク質、鉄分、主要なビタミンなどの必須栄養素が含まれていることを確認してください。 「髪と肌の両方にとって水分補給は最も重要です。十分な水分摂取量を維持し、室内で加湿器を使用し、栄養のある保湿剤とシャンプーを使用して皮膚の保護バリアを保護してください。」 フェイス・ザ・フューチャーのクリニック責任者、キンバリー・メッド氏もこれに同意し、次のように付け加えた。「グリセリン、ヒアルロン酸、プロピレングリコールなどの保湿剤に含まれる保湿剤は、空気中の水分を吸収し、油分を含まない。尿素、ラノリン、グリセリンなどの皮膚軟化剤は、油分を置き換えるのに役立つ。皮膚。 「濃厚なクリームには両方の成分が含まれていることがよくありますが、薄いクリームでは一年中肌に必要な潤いを与えるのに十分ではない可能性があるため、使用している成分を確認することが重要です。 「SPFは、たとえ寒波のときであっても着用することが重要であり、最低でもSPF 30を選択すると、水分を閉じ込めることができます。一日の中で最も寒く感じるときに太陽が出ていることが多いため、たとえ屋外であっても紫外線への曝露量が多くなる可能性があります」寒い気候。SPF は紫外線から皮膚を保護するバリアとして機能しますが、冷気から守るために皮膚のバリアをさらに保護します。」 #寒波が髪と肌に与える影響