第175軍病院精神健康と課長の党トランカン博士によると、人口の約14～15％が程度の差はあるが精神健康問題を経験しているそうです。
地域社会では、高リスクグループには、慢性疾患、高齢者、若いサラリーマン、青少年、妊娠中の女性、発達遅延、てんかんまたは気質脳疾患、独身者、および精神疾患の家族歴（生物学的および遺伝的要因に関連する）を持つ人々が含まれます。また、ストレスや自然災害に頻繁にさらされる人々、特に鋭敏な体質である人々も精神健康問題の発生リスクが高いことがあります。
ストレスと一緒に頭痛、疲労感、仕事の制御力の喪失などの症状が現れる場合は、精神的健康問題の兆候かもしれません。
世界保健機関（WHO）資料によると、10億人を超える人々が精神疾患に苦しんでおり、不安やうつ病などの病気は多大な人的および経済的損失を招いています。多くの国が精神保健政策とプログラムを強化してきましたが、人々の精神保健を保護し改善するためのサービスを拡大するには、より大きな規模の国際的な投資と努力が必要です。
学業や職場のストレスが病気の危険因子と考えられる場合はいつですか？
川博士によると、学業と職場のストレスは、次の症状が発生した場合に心理的、精神的障害の危険因子と見なすことができます。
長期間持続して悪化する場合 ：休憩してもストレスや不安が数週間または数ヶ月間持続し、緩和されない場合は、危険の兆候かもしれません。
日常生活への大きな影響 ：不眠症や睡眠の質の低下。学業や仕事に集中するのは困難です。過敏性、不安、または持続的な悲しみ;以前楽しんだ活動に対する興味の減少。
健康症状としては、頭痛、疲労、脱疹、摂食障害、過負荷、業務制御力の喪失などがみられることがあります 。
川博士によると、社会の初年生は、職場生活の初期に多くの変化とプレッシャーに直面することができます。過度の業務量、激しい競争、あるいは自分の専攻と合わない業務などがその例です。さらに、家族や社会の期待は時々彼らに圧迫感を与えることがあり、財政、進路、将来の心配は心理的疲労につながる可能性があります。これらの要因は、簡単に職業ストレス、不安、または不足症候群に発展することができます。
さらに、青少年は心理的または感情的に非常に敏感な時期です。この時期には体とホルモンが急激に変化するのに対し、精神は依然として不安定であり、生活の経験は不足しています。問題解決能力と目標設定能力が不足しているため、多くの青少年が自分の感情や行動を調整するのに苦労しています。これは容易に不安、うつ病、学術的ストレス、または行動障害につながる可能性があります。
一部の個人は、薬物乱用、ゲーム中毒、アルコール乱用、または制御されていない快楽主義的なライフスタイルを追求するリスクに直面する可能性があります。
修士号の所持者であり専門医であるトランカン博士が若い患者を受診している。
社会で精神疾患者として烙印を打つかと恐れている心。
D.NNH（18歳、ホーチミン市在住）はこう語りました。 「学校の成績への圧迫感のため、一ヶ月以上ストレスや不眠症に苦しんでいました。しかし、ただ考えをあまりにも多くしてそのようなものだと思いました。泣きました。私が心理的な問題や精神健康問題で患者になるとは思わなかったし、なりたくなかったんですよ。
H氏は深刻な不安障害診断を受けており、数年が過ぎた今でも病気が完全に治らず断続的に再発し、頻繁な睡眠障害、不眠症、頭痛、疲労などの後遺症を残していることが知られています。
カン博士は、臨床現場で心理的、精神的症状を示す患者が「正常」であるふりをしたり、自分の感情について話すことを避けることが多いと述べた。これはかなり一般的な現象であり、いくつかの原因があります。
精神疾患に対する社会的烙印 ：多くの人が「精神障害者」という烙印が撮られるのを恐れて、弱いか「異常」と判断されるかと心配です。彼らはしばしば症状を否定し、不快感を軽視し、感情的な痛みではなく、身体的な症状（不眠症、頭痛など）についてだけ話します。
職場や家庭への影響に対する恐怖 ：何人かの人々は、精神的健康問題を認めることが職場やキャリアに影響を与えたり、家族に不安や失望を与えたり、自分が「不適切な人」として照らされたりするのではないかと心配します。
メンタルヘルスの理解不足 ：多くの人がこれらの症状を病気の症状として認識することはできません。
したがって、カン博士は、個人がアイデンティティを感じたり、意欲が低下したり、否定的な考えが長期間続いた場合、次のような場所で早期に助けを求めなければならないと助言します。
- 家族や友人と共有して応援や励ましをしてください。
- 先生、管理者、または信頼する同僚に依頼して、仕事の量と学習スケジュールを調整してください。
- 症状が持続したり、日常生活に深刻な影響を及ぼす場合は、心理学者、医師、学校、または医療機関の相談サービスを使用してください。
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#学業と職場のストレスはいつ危険因子になるのでしょうか