2026-03-24 07:00
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2026 年 3 月 24 日
午前
アメリカ/シカゴ
この話 最初に出版されたのは リワイヤーニュースグループ生殖と性の健康、権利、正義に関する報道に特化した全国的な非営利メディア組織。
アダンゼ・ベンジャミンは2024年の年末をひどい気分で過ごした。彼女の脇の下のリンパ節はゴルフボールほどの大きさに腫れ上がっていた。階段を上がると彼女は気が遠くなった。彼女の体の隅々が痛んだ。
現在24歳のベンジャミンは、「文字通り、ベッドの上で汗だくになって目が覚めると、まるでずぶ濡れになっていました」と語った。
彼女の症状はすべてリンパ腫を示していました。 がんの一種 それは体内の感染症と戦う白血球に影響を与えます。しかし、彼女の生検では癌の痕跡は見つかりませんでした。代わりに、彼女はステージ4と診断されました リンパ性子宮内膜症。
子宮内膜症（一般にエンドと呼ばれる）は、子宮内膜に似た組織が子宮の外側で病変として成長するときに発生する炎症性疾患です。の進歩 子宮内膜症の診断と治療 この症状に関連する慢性的な痛みと不妊症は改善されましたが、病気は依然として残っています。 勉強不足、 過小診断されているそして 資金不足そのため、症状を管理する方法として食事療法に頼る患者もいます。
子宮内膜症は、がんとほぼ同じように体中に広がり、膀胱や胃などの臓器にくっつきます。病変が炎症を起こすと、患者は衰弱するような痛みを経験することがあります。しかし、それは単なる痛みではありません。研究によると、子宮内膜症の人は心臓病のリスクも高い可能性があり、 卵巣がん。
「子宮内膜症は、私たちにはあまり理解されていない病気です」と、アトランタを拠点とする産婦人科医および子宮内膜症切除の専門家であるアシュリー・デイビス博士は言います。
しかし、専門家が知っていることは、この状態は炎症性疾患であるということです。
ニュージャージー州ラトガース・ヘルス/ロバート・ウッド・ジョンソン医科大学の低侵襲婦人科外科医であるジェシカ・オポク・アナン医師は、「一般的に骨盤の内側には、本来あるべきではない組織が存在します」と語る。 「人間の体は、そこにあるべきではないものを知っており、それらの細胞を排除するために免疫細胞を送り出します。しかし、それらの免疫細胞は、痛み、炎症、瘢痕組織を引き起こす可能性のある炎症性化学物質も分泌します。」
子宮内膜症の一般的な治療選択肢には、腹腔鏡下切除手術が含まれます。 子宮内膜症の進行を安定させるための現在の基準そして ホルモン療法これには、エストロゲンレベルを低下させ、プロゲステロンレベルを上昇させる薬を服用することが含まれる、とオポクアナン氏は付け加えた。しかし、 限られた研究、 資金調達そして 外科医の診察を受けるための長い順番待ちリスト患者は症状を効率的に管理する方法について無力感を感じることがよくあります。
「患者はただ何かを探しているだけですが、私たちは患者に与える答えを持っていません」とオポク・アネ氏は言う。
炎症性疾患への対処
この不確実性により、ベンジャミンのように、症状への直接的な影響を示す明確な証拠が不足しているにもかかわらず、症状を管理するために食事療法に目を向ける患者もいる。彼女は子宮内膜症の経過をウイルスで記録しています TikTok この旅は、食事を変え、運動し、大量のビタミンを摂取することを意味しました。
あるビデオでベンジャミンは明るいキッチンに立っており、カウンターにはターメリック、魚油、マグネシウム、ビタミン D3 と K2、コラーゲン、イノシトールなどのサプリメントが並んでいます。
「毎日その束を全部摂取するのですか？」後で聞いてみた。彼女ははいとうなずきました。
「コラーゲンと ライオンのたてがみ 「一日おきに摂取するかもしれません。でも、ほとんどの場合、そうですね、1日に40個のサプリメント、40錠を摂取しています。」と彼女は言いました。
子宮内膜症の診断と治療における要素として栄養を総合的に考慮することがますます一般的になりつつあります。可能性についての研究 食事と抗炎症食品の効果 子宮内膜症の症状について 乏しいままであり、 まだ比較的新しいです。
あ 2019年の調査 スウェーデンで12人の子宮内膜症患者を対象に実施された調査では、「参加者は個人に合わせた食事を採用した後、症状が軽減され、幸福感が増した」ことがわかりました。
オポク・アナン氏は、ターメリック、カプサイシン（唐辛子の有効成分）、生姜などの一部のサプリメントには抗炎症作用があると述べた。
「子宮内膜症はまさに炎症性疾患です」 [and] 「私の診療では、すべての患者に抗炎症食を提供しており、多くの患者が実際に改善しているのを目にしています。」とオポク・アナン氏は語った。これを確認するリソースがないため、これはデータではなく私の経験に基づいたものです。」
戦いに餌を与える
一部の患者 栄養の専門家に頼るかもしれない 症状を軽減するのに役立ちます。メリーランド州を拠点とするリプロダクティブ・ヘルス栄養士のアレクシス・ブルックスは、子宮内膜症をはじめとする健康問題の患者を支援しています。
ブルックスさんは、彼女のプロセスは「完全摂取」から始まると語った。彼女は、病歴、サプリメント、薬、ライフスタイル、フィットネス、睡眠スケジュール、月経周期など、あらゆるものを見直していると語った。ブルックス博士は、圧倒的に子宮内膜症患者のほとんどが栄養不足であることを発見しました。
「不足している最大の主要栄養素はタンパク質です」と彼女は言い、マグネシウム、カリウム、亜鉛、セレン、鉄も同様です。
個人向けの食事ガイドを作成する専門家であるブルックス氏は、オンライン コミュニティやグループで広まる一般的な子宮内膜症の食事に関するアドバイスにイライラすることがよくあります。彼女は、彼らが個人の経験を無視し、この症状を持つすべての人をひとまとめにして、食事制限を提案したり、すべての患者に不必要に食物を減らすよう強要したりする傾向があることに気づきました。
食事制限は、子宮内膜症患者にとって特に有害である可能性があります。 摂食障害のリスクが高い 一般人よりも。
「私の哲学は、自分の体に効果のあるものをできるだけ多く食べられるべきだということです」とブルックス氏は語った。 「だから、誰かの体に効果があるものを制限したくないんです。」
文化的に適切なケア
40代前半のニクアナ・マニングさんは、子宮内膜症の管理に地中海風の食生活を取り入れています。彼女は、揚げ物や加工食品を避けながら、サーモン、野菜、ひよこ豆を摂取することに重点を置いていますが、それらは子宮内膜症の症状を悪化させることに気づいています。
マニングさんは、自宅の壁がハーブでいっぱいで、植物店に行くたびに頻繁に補充しており、抗炎症作用のあるお茶を淹れるのにさまざまなブレンドを使っていると語った。それは彼女の伝統とルーツに密接に関わる実践です。
「私は半分黒人、半分ホンジュラス人です」と彼女は言った。 「私の家族には医療従事者の女性がいます。ですから、私にとってハーブについて学ぶことはまさに先祖伝来の道なのです。」
マニングさんの子宮内膜症への取り組みは、2018年に重くて痛みを伴う生理を経験したときに始まった。診断を受ける前に医師の診察を受けたところ、痛みの原因は加齢によるものだとマニングさんは語った。
彼女が子宮内膜症と診断されたのは2023年になってからでした。 子宮筋腫これは子宮内で見られる非癌性の腫瘍です。彼女の医師はプロゲステロンを処方し、それによって彼女の生理は完全に止まった。マニングにとって、何かが間違っていた。
「それが私の体に与える感触が気に入らなかったのです」と彼女は言いました。
マニングさんはその後、総合的な治療の選択肢が存在するかどうかを産婦人科医に尋ねた。
彼らは血液検査を行って彼女のホルモンレベルを評価し、彼女の特定のニーズに合わせた栄養とサプリメントを含む治療計画を作成しました。彼女は、自分の体がどのように感じるか、摂取する食べ物やハーブに基づいて症状が変化するかどうかを定期的に評価しています。
バランスをとる
オポク・アナン氏によると、子宮内膜症をホルモンや手術で管理したいと望むすべての患者がそれができるわけではないという。ある人は プロゲステロン抵抗性子宮内膜症つまり、ホルモン剤は効果がありません。妊娠を望んでいるために薬を服用できない人もいます。複数回の手術を受け、瘢痕組織や神経痛を発症した患者もいるとオポク・アネ氏は付け加えた。
彼女は、切除手術が必要な患者には切除手術を支持しているが、長期的な症状管理には抗炎症療法による食事の変更も選択肢になると述べた。 Opoku-Anane 氏は、自分の患者の一部がこの治療から臨床的に利益を得ていることに気づいたと付け加えました。
「私たちの多くは、統合医療を含む、より総合的なケアへのアプローチについて考えています。その主な理由は、子宮内膜症がもはや骨盤疾患ではないことが非常に明らかだからです」とオポク・アナン氏は言う。 「これはまさに全身性疾患です。」
Opoku-Anane 氏は患者に対し、専門家チームの診察を受けることで、包括的な治療アプローチを取ることを検討するよう勧めました。 Opoku-Anane によると、統合的な子宮内膜症ケアを行う学際的な医療センター、たとえば、手術、栄養、鍼治療、治療などを通じて子宮内膜症に対処する医療センターが挙げられます。 骨盤底療法—従来のアプローチと総合的なアプローチの両方を使用して、さまざまな症状を持つ患者の状態をより適切に治療できるように支援します。
しかし、すべての患者がそのような包括的なケアにアクセスできるわけではありません。
マニングさんは、自分の意見を聞いてくれるケアチームを見つけるのは気が遠くなるようなプロセスだったと語った。彼女は、自分が正しいと感じるまで、何度も医師を変えなければならなかったと語った。
「私にとって、私の話を聞いてくれる人々の一員であることを確認することが重要でした」 [and] 聞いてくれるよ」とマニングは言った。
「私はそのような医師を意図的に探してきました」と彼女は付け加えた。
「患者は予約をするだけで、同じセンターにいる複数の医療提供者に一緒に診てもらうことができます」とオポク・アネ氏は言う。 「それが未来になると思います」 [endometriosis] ケア。”
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#子宮内膜症患者は症状を管理するために食事を変えています
2026-03-24 12:22:00