天然サプリメントとしてのビーポーレンは次のスーパーフードになる可能性がある

自然の粉塵、つまり蜂の花粉をサプリメントとして食品に振りかけることが、「スーパーフード」として最近話題になっています。 花の花粉、花蜜、ミツバチの分泌物、蜂蜜、酵素の混合物は、アミノ酸、抗酸化物質、ビタミン、その他の健康化合物の供給源になると考えられています。

歴史的には、世界中のさまざまな古代文明がミツバチの花粉を薬用に使用していました。 から始まる 紀元前13,000年、古代ローマ人、そしてその後のネイティブアメリカンは、長旅のエネルギーと食料として蜂の花粉を使用しました。 ニュージーランドのマオリ族、中国やインドの古代人は蜂の花粉を食物として利用していました。 そしてM1100年代初頭の医学書 蜂の花粉を鎮静剤や媚薬として使用している人々について説明しています。 胃や心臓の病気にも使用されていました。

しかし、現代に早送りすると、朝のビールやサラダに蜂花粉を少し加えることは、現代の健康上のどのような利点があるのでしょうか? 最近の研究によると、蜂花粉は健康に影響を与える可能性があります。

蜂花粉とは何ですか?

ミツバチ花粉は、カプセル、ペレット、粉末、または錠剤の状態で食料品店や健康食品店で販売されています。 健康専門家は、タンパク質、酵素、必須アミノ酸などの栄養素や化合物が含まれているため、これを「スーパーフード」と呼んでいます。 ある研究では、ミツバチの花粉を次のように言及しています。 「完全食」 なぜなら、人体が機能するために必要なすべてのアミノ酸が含まれているからです。

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蜂花粉の利点は何ですか?

で発表された研究 食品および化学毒性学 ミツバチの花粉には、炭水化物が 13% ～ 55%、粗繊維が 0.3% ～ 20%、タンパク質が 10% ～ 40%、脂肪または脂質が 1% ～ 10% 含まれていることを発見しました。 ビーポーレンにはフラボノイドやポリフェノールが含まれているため、健康食品としても注目されています。 栄養価を超えて、研究ではミツバチ花粉の次のような健康上の利点も示唆されています。

呼吸器疾患の治療

ミツバチ花粉は、他の天然ミツバチ製品の中でも特に効果的な抗ウイルス製品であるため、新型コロナウイルス感染症を治療するための将来の治療ツールになる可能性があります。 ヒトのコロナウイルスなど、重度の呼吸器疾患を引き起こすウイルスに対して特に強力です。 ビーポーレンの抗ウイルス力と免疫システムを増幅および強化する能力により、ビーポーレンは 一部の新型コロナウイルス感染症のリスクを防ぐための効果的なツール。

すなわち、 一つの研究 ケシを採餌するミツバチから集めたミツバチの花粉が、患者の新型コロナウイルス感染症の症状を軽減し、より早く仕事に復帰できることを発見した。

コレステロールを下げる

に発表された研究によると、ビーポーレンはラットとウサギの血漿中の脂質とトリアシルグリセロールを減少させることが判明しました。 ヘルバ・ポロニカ。 その他の研究 彼らは、花粉が脂血症を引き起こすか、患者の血清中の脂肪または脂質の量を減少させることを発見しました。 動脈硬化のある患者にとっては、血中のコレステロール値が低下し、視力が改善されました。

アレルギーを助ける

ミツバチの花粉はマウスのアレルギーも軽減する可能性があります。 で発表された研究 民族薬理学ジャーナルは、蜂花粉のフェノール抽出物をマウスに与えると、足の炎症や喘息などのアレルギー反応の中でも特にアナフィラキシーショックが部分的に軽減されることを発見しました。 このことから研究チームは、蜂花粉がアレルギーの治療ツールとして使用できるのではないかと考えました。

蜂花粉の可能性があります アレルギー反応から体を守る 免疫細胞の一種であるマスト細胞がヒスタミンを放出するのを防ぐためです。 ヒスタミンは体内の化学物質として、じんましん、発赤、かゆみなどの急激なアレルギー反応を引き起こします。

炎症を軽減します

ミツバチ花粉は、非細菌性前立腺炎症において前立腺の炎症を軽減するのに役立つ可能性があります。 このような状態では、 研究で見つかった 花粉を摂取すると症状が改善し、痛みが軽減されることがわかりました。

研究者らはまた、マウスの場合、前立腺の腫れによって引き起こされる炎症をミツバチの花粉が改善することを発見した。 国際先端研究ジャーナル。

がんと戦う

ビーポーレンは免疫系に影響を与えるため、がんやその他の神経変性疾患などの病気のリスクも軽減する可能性があるとのことです。 この研究。 ミツバチのプロポリス、つまりミツバチが巣を作るために使用する樹脂、 抗がん作用があることが判明した 結腸がん、膵臓がん、子宮頸がん、皮膚がん、肺がんに対して。 プロポリスは、癌細胞が通常よりも速い速度で増殖または成長するのを阻止します。

中国の一部の地域では、 油糧種子カブから集められた蜂花粉 がんの予防薬として使用されています。 東アジア原産のビーチローズから収集された蜂花粉には、 いくつかの抗腫瘍特性。

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蜂花粉はどこから来るのでしょうか?

これらすべての利点に寄与するのは、ミツバチ花粉に含まれる化合物の多様性と組成は花粉の供給源によって異なります。 このプロセスは、採餌中のミツバチが花粉を巣に持ち帰り、後ろ足にある花粉かごで花粉を運ぶときに始まります。 到着後、ミツバチは花粉を唾液とワックスで覆います。 この保護シールの中の花粉 発酵して「蜂のパン」になります。 または巣の栄養素。

養蜂家が花粉を収穫して保管する方法も、蜂花粉の利点に影響を与える可能性があります。 ミツバチの地理的な位置、土壌の状態、気候、養蜂家の巣の世話の方法によって、 構成を変える。 ミツバチが採餌する花の種類は、ミツバチの花粉に含まれる化合物に影響します。 収穫されたミツバチ花粉は、粉末やカプセルなど、店頭で見かけるさまざまな形になります。

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蜂花粉の摂取方法

蜂花粉を摂取する簡単な方法は、焼き菓子や飲み物に蜂花粉を注入することです。 しかし、に発表された研究では、 生体分子 ミツバチの花粉は硬い殻で覆われているため、その利点をすべて得るには花粉を粉砕して水に加える必要があると述べています。 この技術により、消化率が 4 ～ 53 パーセントから 60 ～ 80 パーセントに増加します。

正しい蜂花粉の投与量はどれくらいですか?

で発表された2021年の研究によると、 栄養素, ミツバチ花粉の1回分の摂取量は、大人の場合小さじ3〜5杯です。 子供の場合、摂取量は小さじ1〜2杯です。 しかし、ミツバチ花粉の正しい投与量については十分な情報がわかっていません。 新しいサプリメントを開始する前に、必ず医療専門家に相談してください。

蜂花粉は安全ですか?

蜂や花粉にアレルギーがある場合は、服用する前に医療提供者に確認してください。 がある いくつかの報告 喘息、アトピー性皮膚炎、花粉アレルギーのある人の中には、蜂花粉に反応がある可能性があります。

蜂花粉は薬と相互作用する可能性がありますか?

ミツバチの花粉が血栓を治療する抗凝固薬であるワルファリンと相互作用する可能性が中程度にあります。 によると メドラインプラス、ワーファリンと一緒にサプリメントを摂取すると、蜂花粉を摂取するとあざや出血が増加する可能性があります。 現時点では、他のハーブやサプリメントとの相互作用は知られていません。

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記事の出典

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