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2025-03-07 05:30:00
Qu Yuanzheng局長は、医学研究は、適切な食事計画が前立腺がん患者が身体的フィットネスを強化し、がんの進行を遅らせ、治療効果を改善するのに役立つことを示していることを指摘しました。しかし、監督は、食物が癌を予防または治療することができないことを強調し、鍵は「バランスのとれた摂取量」にあります！
多くのがん患者は、癌と診断された後、食事の選択について非常に怒っていることがよくあります。サンチャン・ホンレン病院の泌尿器科局のQu Yuanzheng局長は最近、クリニックで65歳の王氏に会いました。彼は不快感を感じませんでしたが、彼の前立腺特異抗原（PSA）指数が比較的高いため、彼は医師に診てもらうことを余儀なくされました。検査後、彼は早期前立腺癌と診断されました。がんについて学んで以来、王氏は食事の予防策を非常に心配しています。
この点で、Qu Yuanzheng局長は、医学研究が適切な食事計画が前立腺癌患者が身体的フィットネスを強化し、がんの進行を遅らせ、治療効果を改善するのに役立つことを示していることを指摘しました。しかし、監督は、食物が癌を予防または治療することができないことを強調し、鍵は「バランスのとれた摂取量」にあります！
これらは前立腺癌の一般的な食事神話です！医師：予防効果なし
Qu Yuanzheng監督はまた、前立腺がんに関する一般的な食事神話を分析しました。
1.大豆を食べることは前立腺癌を予防できません：
大豆とその製品には、植物のエストロゲンイソフラボンが含まれています。イソフラボンは癌細胞を阻害する効果がある可能性があることを研究で指摘していますが、大豆を食べることで前立腺がんを予防できるという意味ではありません。現在の研究結果は一貫性がなく、個々の身体的フィットネスと摂取量の違いが影響を受けます。したがって、適度に大豆を食べることは健康に適していますが、がんを予防する方法として使用することはできません。
2。赤coix種子は、前立腺癌に予防的または治療効果がありません。
伝統的な漢方薬では、排尿の問題や抗炎症剤の改善には赤coix種子がしばしば推奨されますが、現在、前立腺癌を予防または治療できることを証明する科学的証拠が不足しています。赤いCoix種子は特定の尿路症状を改善する可能性がありますが、癌細胞に直接的な影響を与えることはないため、抗がん成分と見なすことはできません。
3.サプリメントを服用することは前立腺癌のリスクを減らすことはできません：
ビタミンEまたはセレンの補給はがんのリスクを減らすことができるという噂がありますが、最新の研究によると、そのようなサプリメントはがんのリスクを減らすことができないだけでなく、場合によってはがんの可能性を高める可能性があります。これを行う正しい方法は、健康的な食習慣をサプリメントに置き換えるのではなく、バランスの取れた食事を通してビタミンとミネラルを自然に服用することです。
伝統的な漢方薬では、排尿の問題や抗炎症剤の改善には赤coix種子がしばしば推奨されますが、現在、前立腺癌を予防または治療できることを証明する科学的証拠が不足しています。
泌尿器科医は5を推奨しますもっと食べ物を食べる！免疫力を高め、癌細胞の成長を遅らせるのに役立ちます
さらに、Qu Yuanzheng監督は患者の食事の提案もリストし、毎日の食事計画の患者を助けました。まず第一に、より多くの高繊維果物や野菜、特にキャベツやキャベツなどのアブラナ科の菜、そしてベリーやブドウなどの抗酸化物質が豊富な果物を摂取することをお勧めします。ビタミンと繊維の含有量が高いだけでなく、免疫力を高め、癌細胞の成長を遅らせるのにも役立ちます。いくつかの研究では、トマトやニンジンに含まれるリコピンやベータカロチンなどの抗酸化物質が前立腺の健康に有益である可能性があり、その中で調理されたトマトがリコピンの吸収速度を高めることができると指摘しています。
タンパク質源に関しては、サーモンやサバなどのオメガ3が豊富な魚を選択することをお勧めします。それらに含まれる脂肪酸は、炎症と闘い、心血管の健康を改善するのに役立ちます。これは、前立腺癌患者にとって特に有益です。玄米、オート麦、大豆などの穀物とマメ科植物には、繊維と植物タンパク質が豊富で、血糖を安定させ、脂肪摂取量を減らし、体重を制御し、癌のリスクを減らすことができます。
赤身の肉と加工肉は、炎症や炎症を引き起こす可能性があります。食べ物は避けるべきです
Qu Yuanzheng監督は、一部の食品はより少なく食べるか、完全に回避する必要があると指摘しました！その中で、牛肉、豚肉、ソーセージ、ベーコンなどの加工肉などの高脂肪肉には、大量の飽和脂肪と発がん物質が含まれており、体の炎症反応を増加させ、がんのコントロールを助長しません。砂糖と洗練された澱粉の摂取に注意することも重要です。高糖食はインスリン濃度に影響を与え、癌細胞の成長を促進する可能性があります。したがって、監督は、砂糖の飲み物、ペストリー、洗練されたパンを避け、代わりに血糖を安定させるために低GI食品を選択することを推奨します。
調理方法に関しては、高温揚げは高カロリーを生成するだけでなく、炎症反応を増加させ、癌細胞の成長を促進するため、揚げ物を避ける必要があります。蒸しや煮込みなどの低温調理方法を使用することをお勧めします。さらに、過剰な飲酒は癌のリスクを高める可能性があるため、前立腺癌の患者は適度にまたはできるだけ飲酒を避けるべきです。
Qu Yuanzheng局長は、実際には、前立腺癌患者は、バランスのとれた中程度の量を維持している限り、食事の選択を過度に心配する必要はないと述べました。ディレクターはまた、食事の調整には長期的な持続性が必要であることを思い出させましたが、これは1〜2日の問題ではありません。適切な食事と定期的な運動、そして良い生活習慣を確立することは、健康である本当の方法です。
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