トップライン：
従来の自由な自由な地中海式食事と比較して、エネルギー制限された地中海の食事と身体活動は、メタボリックシンドロームの高齢女性の減量中に骨密度（BMD）を維持するのに役立ち、3年間の腰椎レベルで最も多くの利点を示しました。
方法論：
- 肥満と高齢者の個人は、骨粗鬆症性骨折に対する脆弱性を増加させます。したがって、減量戦略は、骨の健康に対する食事と身体活動の影響を考慮する必要があります。
- 研究者は、年齢に関連したBMD、骨ミネラル含有量（BMC）、およびメタボリックシンドロームおよび過体重または肥満の低い成人のBMD有病率の低いBMDに対する身体活動と組み合わされたエネルギー還元地中海の食事の効果を評価するために、優先順位の高い試験の二次分析を実施しました。
- この研究には、スペインの4つのセンターから55〜75歳（49.1％の女性）が、特定の身体活動を推奨することなく、自由に還元された地中海の食事を後に介入グループまたは身体活動を増加させるか、自由に還元群またはコントロールグループを増加させた924人の個人が含まれていました。
- 参加者は、国際糖尿病連盟および他の組織によって定義されているように、メタボリックシンドロームの少なくとも3つの基準を満たす必要がありました。高トリグリセリド、低密度のリポタンパク質、および高絶食レベルが高い。および中央肥満。
- BMD（総大腿骨、腰椎で測定 [L1-L4]、および大腿骨回線型）および総BMCは、ベースライン、1年、3年のデュアルエネルギーX線吸収測定スキャナーを使用して決定されました。
取り除く：
- 総体重の減少は、3年間のコントロールグループよりも介入群よりも介入群の方が大きく、1年後に-2.8 kg（95％CI、-3.3〜 -2.2 kg）、-2.2 kg（95％CI、-2.7〜-1.6 kg）の3年後。
- 介入群は、3年後に0.9 g/cm2（95％CI、0.1-1.8 g/cm2）のグループ間差で、対照群と比較して腰椎のBMDの増加を経験しました。
- BMDに対する介入の保護効果が女性で観察され、3年後にグループ間差（95％CI、0.6-2.9 g/cm2）のグループ間差がありました。男性には有意な影響は見られませんでした。
- 介入は総BMCに影響を与えず、低いBMDの有病率は3年間にわたって変化しませんでした。
実際に：
ソース：
この研究は、ヘクター・バスケス・ロレンテ博士とイエス・F・ガルシア・ガヴィラン博士が主導し、ロビラ大学Iヴィルギリ、レウス、スペインの博士号を取得しました。公開されました オンライン 2025年4月8日、インチ ジャマネットワークオープン。
制限：
開示：
この研究は、科学的生物医学研究への資金提供のための公式のスペイン機関からの助成金、Centro derestivatiónBiomédicaen redfisiopatologíadeo obesidad yNutrición、およびInstituto de salud Carlos IIIを介したフォンダデイベニタンパララウド追加の資金は、欧州研究評議会、Recercaixa、およびその他の情報源からもたらされました。一部の著者は、助成金、旅行の払い戻し、コンサルティング料、非財務支援を受け、スペイン大学の省といくつかの製薬会社と機関と他の関係を持っていると宣言しました。
#地中海の食事と運動の運動は高齢者の骨の健康を高めます