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2026-03-17 08:00:00
フロリスと両親、妹。写真：自分のイメージ
授業中にふらふらしたり、物忘れをしたり、計画を立てたり衝動を制御したりすることが困難になります。 ADHD を持つお子様が苦しむ可能性のあることがいくつかあります。研究によると、栄養が重要な役割を果たす可能性があります。そのため、ワーヘニンゲン大学は 2ndBRAIN 研究でこれをさらに調査しています。 8 歳から 11 歳までの息子や娘は、今すぐ登録できるので、すぐにその恩恵を受けるかもしれません。
これまでの研究では、限られた数の「安全な」食品からなる厳格な除去食制限食（RED食）を実践した後、60パーセントの子どもがADHDの症状を示さなくなったことが示されている。当時10歳だったフロリス君も、この食事法を実践した後、明らかな改善に気づきました。
「副作用のない平和が欲しかった」
への参加 ヴァーヘニンゲン大学とリサーチによる科学的 BRAIN 研究 彼と彼の家族の人生を非常にポジティブな方向に変えました。彼は以前、ADHD の治療薬を服用していましたが、それが彼をとても悩ませていました。 「チックが発症し、睡眠も悪く、食欲もありませんでした」と彼は言います。 「私は副作用のない平和を望んでいました。」
フロリスさんの両親、マーイケさんとタイスさんによると、息子の逸脱した行動は家族に日常的に大きな影響を与えていたという。 「ある時点で、私たちはあらゆることを試しましたが、実際の結果は得られませんでした」と彼らは言います。 BRAIN 研究について読んだとき、彼らは参加することを決めました。
ダイエットに専念した5週間
フロリスさんが実践した食事は5週間続き、国内外の科学的研究に基づいています。米、七面鳥、特定の果物や野菜など、限られた数の「安全な」食品で構成されています。非常に厳格ではありますが、少なくとも 95% の家族が RED ダイエットを守っています。お子様がこの食事を 5 週間以上続けることは決してありませんが、この期間は管理が容易です。
この期間を過ぎると、ダイエットの効果があったかどうかが明らかになります。症状が変わらない場合は、子供は再びすべてを食べることができ、食事療法は終了します。明らかに行動の改善が見られますか?再導入の過程で、息子や娘がどの食品に反応するのか、どの食品が行動に影響を与える可能性があるのかを調査します。
フロリスも参加した最初の BRAIN 研究では、ADHD を持つ 79 人の少年が 5 週間にわたって食事療法を続けました。その後、このグループの 63% が ADHD の診断基準を満たさなくなりました。改善されたのは行動だけではありませんでした。研究者らは、脳活動、特に衝動制御に関わる領域や腸内細菌の構成にも変化が見られました。
クラスメイトとまた参加
RED ダイエットはフロリスにとっても大成功で、行動の大幅な改善につながりました。 「その時、私たちは皆泣きながら、『これはうまくいく』と言い合いました」とマーイケさんは語った。 「この食事のおかげで、彼は学校で再びグループに参加できるようになりました」とタイスさんは言います。彼の両親にとっては肩の荷が下り、今ではすべてがずっと楽になりました。息子の教師も変化に気づいた。「集中力という点では、息子は薬を飲んでいるときと全く同じだが、はるかに幸せで、気分もよくなり、落ち着きがなくなった」。
それから何年も経ちましたが、フロリスと彼の家族は今も元気に暮らしています。彼は現在、HAVO を高い成績で修了し、VWO に続いています。 「この研究がなかったら、本当にそれは不可能でした」とフロリスは言います。
同大学によると、なぜ食事がADHDにこれほど大きな影響を与えるのかをより深く理解するには、さらなる研究が重要であるという。
2ndBRAIN 研究に参加し、お子様を登録してください。詳細情報 www.2ndbrain-studie.nl でご覧いただけます。
これには 2ndBRAIN 研究が含まれます
ワーヘニンゲン大学＆リサーチは、REDダイエットの効果に関する追跡調査、第2回BRAIN研究を開始した。なぜダイエットが効果があるのか、誰に効果があるのか、そして体内でどのように効果が得られるのかについて研究が行われます。新規参加者、つまり 8 歳から 11 歳までの少年少女を受け入れる余地はまだあります。
参加者はランダムに 2 つのグループに分けられます。 1 つのグループには RED 食を 5 週間摂取し、もう 1 つのグループにはオメガ脂肪酸のチュアブル錠を摂取します。検査後、チュアブル錠群に属していたお子様は、ご希望に応じて監督下で食事を開始することができます。食事療法グループに属していた子供たちは、チュアブル錠から始めることができます。
したがって、この研究への参加は、両方のグループの子供たちに、食物に反応するかどうかを無料で発見する機会を提供します。研究後、食事グループの子供たちには、どの食品に反応するかを調べるための、監督付き再導入プログラムも提供されます。このプロセスは 2ndBRAIN 研究の範囲外であるため、これ以上の測定は実行されません。
ヴァーヘニンゲン大学および研究との協力
#ヴァーヘニンゲン大学の食事療法でADHDの症状が消失