ルイビル、ケンタッキー州（WDRB） – 不安は、親や子供がいつでも話をするのが難しいトピックになる可能性があり、その不安は新しい学年が近づくにつれて増加する可能性があります。
ノートン小児病院のケイティ・ホプキンス博士は、月曜日の朝にWDRBの朝に立ち寄って、不安な子供を扱うためのヒントを両親に与えました。
ホプキンスは、何か新しいことや違うことをするときに不安を感じるのは誰にとっても普通だと言いました。
「まず第一に、あなたが何か新しいことをしようとしているとき、またはあなたが数ヶ月間、あるいはまったくやっていないことを試みるとき、不安は普通です。」
ホプキンスは両親に「子供たちはそうしないと自信がないと感じることはできない。だから、自分の子供がうまくやるだろうという自信を本当に表明し、自信を感じている親から始めなければならない」。
彼女は、両親は新しい学年について落ち着いているべきだと言ったが、彼らが不安の感情を理解していることも認めることも言った。
「だから彼らと一緒に座って、「あなたは少し緊張していることを知っている」と言っている、または「あなたが何が起こっているのか心配していることを理解しているが、あなたはそれを処理できると確信している」」
ホプキンスは、時々神経の悪いケース以上のものがあるかもしれないと言い、それが起こった場合、いくつかの赤い旗があります。
「あなたの子供が病気になったとき、あなたが彼らの目にそれを見ることができることをあなたがどのように知っているかを考えてください」とホプキンスは言いました。 「子供が年齢に基づいてあなたが知っていることをするのに本当に苦労しているときに、より重大な不安に苦しんでいるとき、あなたは彼らがするのが普通のことです。
彼女は、子供たちがそれらの普通のことについて過度に緊張しているか、年齢が他の子供たちができることをすることを拒否しているなら、それは手がかりになる可能性があると言いました。また、睡眠の混乱、行動の変化、摂食パターンのような他の兆候を探してください。これらはすべて、「何かが典型的な緊張よりも少し大きい」という兆候である可能性があります。
また、親が新年に至るまでの学校の機能に出席することは良いことです。これは、子供たちが社交化し、古い友情を更新しながら新しい友達を作る準備をするのを助けるのを助けることができます。
ソーシャルメディアはまた、子供の不安を養うことができます。
「あまりにも多くのものが良いことはないことを知っています。したがって、彼らが特に心配していることや社会的に恐れていることについてストーリーを強化するコンテンツを見ているなら、それは本当に邪魔になる可能性があります」とホプキンスは言いました。
だからこそ、彼らがソーシャルメディアで見ているものが実生活の編集されたバージョンであることを彼らが理解していることを確認することが重要である理由です。ソーシャルメディアで見た人と自分自身を比較するのを避けてください。
場合によっては、親が子供の治療を求めることを決定する場合があります。 「小児科医は、かなり早く子供をどこに連れて行くことができるかを尋ねるのに最適な人です」とホプキンスは言いました。
彼女はまた、すぐにセラピストを見つけようとしている家族のために、今日の心理学のようなオンラインリソースを推奨しました。
「セラピストを見つけて、そのセラピストを待たなければならないなら、あなたはその間に私が何をするかを考えたいかもしれません：彼らがよく食べていることを確認し、彼らが活動的で社会的であることを確認してください。
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