マルチビタミンを摂取する意味はあるか？ – ポッドキャスト | 科学

マルチビタミンは安価で便利、そして食生活が思うように健康的でないときに少し安心感を与えてくれる。しかし、20年間にわたって40万人近くを対象に行われた最近の研究では、マルチビタミンは使用者の寿命を延ばす助けにはならず、むしろ死亡リスクが4％上昇することが判明した。イアン・サンプルはハーバード大学医学部のジョアン・マンソン教授から、マルチビタミンの総合的な健康効果に関する証拠と、消費者がこの大きくて時には混乱を招く市場をどう乗り切るべきかについて話を聞きます。

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