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2024-12-23 10:02:00
コーヒーや紅茶が好きな人（嫌いな人はいないでしょうか？）にとってはちょっとした効果です。コーヒーや紅茶を飲むと、世界で 7 番目に多いがんである頭頸部がんを予防できるようです。特に低中等度のがんの数は増加しています。 -所得国。
コーヒーや紅茶が病気を予防できるかどうかについては多くの研究が行われてきましたが、これまでのところ結果は一貫していません。だからこそ科学者たちはこう主張した 国際頭頸部がん疫学コンソーシアム研究者の世界的な協力、 メタ分析 以前に発表された 14 の研究からの抜粋。つまり、コーヒーや紅茶を飲むことは、口や喉を含む頭頸部がんの発症リスクの低下と関連していることが示されました。結果は次のとおりでした。 癌の業界ジャーナル アメリカ癌協会。
頭咽頭がんのリスクが低い
研究の参加者は、カフェインあり、なしのコーヒーとお茶を1日にどのくらい摂取するかについてのアンケートに回答した。研究者らは最終的に、9,500人以上の頭頸部がん患者と、この病気に罹患していない約16,000人からのデータを統合した。その結果、カフェイン入りコーヒーを1日4杯以上飲む人は、カフェイン入りコーヒーを飲む人に比べて、頭頸部がんのリスクが17％、口腔がんのリスクが30％、咽頭がんのリスクが22％低いことがわかりました。コーヒーを飲まないこと。
カフェイン抜きのコーヒーを飲むと特に口腔がんのリスクが 25 パーセント低下し、1 日 1 杯のお茶は頭頸部がん全般のリスクが 9 パーセント低下することにつながりました。この種類の癌には、カフェインを含むコーヒーを飲むのが最善のようです。
もっとコーヒーを飲みましょう
「コーヒーや紅茶の摂取とがんリスクの低下についてはこれまでにも研究が行われてきましたが、この研究では、カフェインレスのコーヒーでもプラスの効果があることが判明するなど、特定の種類の頭頸部がんに対するさまざまな影響を詳しく調べています。」 」と研究者のユアン・チン・エイミー・リー氏は言う。 ユタ大学医学部。 「コーヒーと紅茶の習慣は非常に複雑です。したがって、これらの発見は、コーヒーと紅茶ががんリスクの軽減に与える影響について、より多くのデータとさらなる研究の必要性を強調しています。」
しかし、この研究によると、コーヒーは頭がんや喉がんを少なくともある程度予防します。
コーヒーはとても健康的です
私たちはかつてコーヒーは健康に悪いと考えていたかもしれませんが、その時代ははるか昔のことです。研究に次ぐ研究により、健康上の利点が数多くあることが示されています。このような 前に書きました 今年は、コーヒーが心血管疾患を予防し、特定の種類の癌やパーキンソン病のリスクを軽減することが発表されました。コーヒーは肝臓や腎臓にも良いです。その研究によると、適度にコーヒーを飲む人は、カフェインをまったく摂取しない人に比べて心臓代謝性疾患のリスクが50パーセント近く低く、毎日カフェインを100ミリグラム未満しか摂取しない人に比べてリスクが40パーセント以上低いことがわかりました。したがって、1日3杯のコーヒーは200～300mgのカフェインに相当し、コーヒーをほとんど飲まない、または全く飲まないよりも良いと言えます。以下のことが当てはまります: コーヒーがより良く濾過されるほど、より健康的になります。栄養センターは、カフェインが含まれているため、コーヒーは1日最大5杯までにとどめるようアドバイスしています。
#コーヒーを飲むことはおそらく頭頸部がんのリスクを軽減しますそして他にも多くの健康上の利点があります