あなたがいるとき Jaylen Brown、Anthony Davis、Kentavious Caldwell-PopeなどのNBAアスリートの射撃コーチは、あなたがいなければなりません。しかし、340万人のフォロワーIGアカウントを追加します（@lethalshooter）と大企業（Ahem、Nike）のコンサルティングギグとそれは常にいることを意味します。 39歳のマシューズは、焦点と家族との燃え尽き症候群に対して守られています。
午前5時45分
移動して移動します
マシューズは、妻と子供たちが目を覚ます前に、屋内の自転車で20マイルをノックアウトします。彼は、ムハンマド・アリ、神戸・ブライアント、マイク・タイソン、マイケル・ジョーダンによる動機付けのスピーチのYouTubeビデオを支持して音楽をスキップします。彼はタイソンの古いトレーナーであるCus D’Amatoの大ファンであり、そのスピーチは彼にコーチの力を思い出させます。
午前7時30分
質の高い時間を作る
3歳と5歳の彼の娘は毎日午前7時に起きており、家族は30分後に一緒に朝食をとります。 「私は目を覚ましてすぐに仕事にまっすぐに行ったタイプでした」とマシューズは言います。しかし、彼は、彼が最初に彼の妻と子供たちと一緒に座って食べた場合、彼が彼の仕事に優れていることに気づきました。
午前11時
スキルを磨きます
カリフォルニア州サンタモニカのレッドブル本部に、彼は事務所と彼自身の裁判所を持っています。彼の朝の仕事の後、「私は何があっても、1日に約500ショットを作ります」と彼は言います。 400ではありません。600。500ではありません。それは彼の優位性を維持するために必要なことです、と彼は言いますが、彼の腕や肩を過度に触れていません。
午後1時
ボールを渡します
「以前は自分でビデオを撮ってみました」とマシューズは言います。 「しかし、レンズの反対側を扱うために誰かを経験させることで、多くの時間を節約できることが明らかになりました。」委任は最初は大変でしたが、今では彼のマネージャーは彼のスケジュールを働かせ、ビデオ撮影者を撮影し、IGコンテンツを投稿しています。
午後6時
夕食に焦点を当てます
マシューズは別の家族の食事で彼の一日をBookendします。電話はありません。テレビはありません。彼の子供たちとの会話は、彼を接地し、存在させ続けます。それから彼は子供たちを読んでリラックスします（現在、 すべての小さなこと ボブとセデラ・マーリーによる）。
午後9時
誘惑を避けてください
マシューズはかつて遅れて仕事を続けていましたが、それは彼のエネルギーを妨げました。 「私は夜にベッドにいて、ドレイクから彼が町にいて、ボールを撃ちたいと言ってテキストを受け取りました。それは無視するのが難しいテキストです。」今、彼は就寝時間の30分前に電話をオフにします。
午後9時10分
リラックスします
彼の心を遮断することは次の挑戦です。 「私は福音やサドのような何か落ち着いたものを聴きます」と彼は言います。 「一日を通してより明確な心を持っている以外に、私の肌が良く見えるように、アイバッグがなくなったように、その追加の睡眠に他の利点に気づきました。これは悪いボーナスではありません。」
この物語は、2025年1月/2月号に掲載されています 男性の健康。