アレックス・ジョージ博士はこう振り返る。「亡くなった友人が私に、もっと物事に打ち込むように言ってくれた。愛の島が私の頭に浮かんだ。」家族

1991 年にカーマーゼンで生まれたアレックス ジョージ博士は、元 NHS 医師、作家、メンタルヘルス運動家です。ペニンシュラ医科歯科大学で医学を学んだ後、ロンドンでA&Eの医師として働き、その後2018年の『Love Island』のキャストに加わった。 2021年には英国政府の青少年メンタルヘルス大使に任命された。彼は 5 冊の本の著者です。彼の最新作『Happy Habits』は現在、『Am I Normal?』とともにリリースされている。 1月15日に公開されました。

お母さんは特別な日のための衣装を作るのが大好きでした クリスマスも例外ではありませんでした。それは私たち家族にとって一年で重要な時期でした。彼女は私たちに伝統の魔法を体験してもらいたいと決意していました。カーマーゼンシャーのカペル・デウィでは、私と両親、二人の兄弟、そして祖母だけの、ささやかな、親密な一日だったでしょう。

私はとても生き生きとした想像力を持った、幸せで感受性の豊かな少年でした。しかし、これが行われてから数年後、私は学校制度と軋轢を持ち始めました。拒絶感受性不快感はまだ ADHD の診断の枠組みの一部ではありませんが、私たちの多くはそれが最も難しい部分であると感じています。それは、たとえ実際に私を拒否していなかったとしても、教師や友人からの批判が私を不自由にすることを意味しました。私は常に自分は十分ではない、馴染めないという感覚を抱えて生きていました。授業に集中するのに苦労しました。一度、サンタさんは男性なのか女性なのかとぼんやりと尋ねたとき、先生があまりにも暴言を吐いたため、隣の先生がそれを聞いて私を慰めに来てくれたのを覚えています。

最終的に、私はさまざまなレベルの障害に苦しんでいる子供たちのための別の教室に入れられました。母親がやって来て、「アレックスがとても聡明なのは知っているけど、ここで何が起こっているの？」と言わなければなりませんでした。私の目の前で、先生はこう答えました。「人生におけるアレックスへの期待を下げる必要があると思います。」

私はその瞬間を決して忘れることはありませんが、彼らが間違っていることを証明するという決意を私に与えてくれました。必要だったのはインセンティブだけだった。実際、私の GCSE のことになると、父は AI が 1 つ獲得するごとに車 1 台として 100 ポンドあげると言っていました。当時はお金に余裕がなかったので、母は彼がその約束をしたことに腹を立てていました。しかし、それはうまくいきました。私はストレートにAsになりました。

たくさん見ました A&E で 24 時間営業 育つ。 2015 年に卒業した後、私は番組で紹介されたのと同じ病院であるキングス カレッジ ロンドンで働きました。大変でしたが、夢の仕事だったので満足していました。ある日、マッチングアプリを通じてテレビプロデューサーから「ラブアイランドに来ることについてぜひ話したい」というメッセージを受け取りました。私は断って笑い飛ばした。しかし、彼らは粘り強く続けました。同じ頃、私の友人で医学生のフレイヤ・バーロウが急性骨髄性白血病になりました。彼女は複数回の化学療法と骨移植を受けました。余命いくばくもない彼女はこう言った、「アレックス、あなたはとても有能です。もっと物事に打ち込んでほしいのです。私はもう自分の人生を続けることはできないので、あなたの人生を生きてください。」彼女が愛の島のことを言ったわけではないと思いますが、私の頭に浮かんだのはそれでした。面接に行ったところ、2018 年に採用のオファーを受けたので、イエスと答えました。少なくとも、数週間は休暇になるだろうと思っていました。

スポットライトを浴びることは圧倒的でした。しかし、パンデミックに比べれば何でもありませんでした。当時私はルイシャム大学病院の A&E で働いていました。私が目撃したことの多くは繰り返すことができません。ほとんどの人にとってそれはあまりにも恐ろしいことです。亡くなる人の数は膨大で、絶え間なく続いていましたが、私は家族にもこう言わなければなりませんでした。「30歳になる死にゆく妻に別れを告げるために来てはいけない。代わりにここにiPhoneがあるから彼女と話すことができる。」そんな会話を何百回もしました。それは悲しんでいる人々を気遣う通常の方法ではありません。必要なレベルのケアを提供できず、悪魔のような気分になりました。

パンデミックの中で仕事をしていたので、長い間家族に会っていませんでしたが、夏には家族に会いにウェールズに行く予定でした。 1週間前に父から電話があり、私の人生は一変しました。私の 19歳の弟、Llŷr、自殺していた。

ショックを受けた最初の数日間、私は家族をフリーフォールで抱き寄せなければなりませんでした。もしそうしていなかったら、両親は死んでるか、分裂していただろう。彼らはまるで子供のようで、機能することができませんでした。安定感ではマイナス100でしたが、リードを奪うしかありませんでした。お葬式で話しました。私は母を1日3時間車で連れて出かけたので、母は家から出ていませんでした。お互いの関係を悪化させないために、彼女は父親から離れる時間が必要でした。

Llŷrが亡くなった2日後、私はマネージャーに手紙を書き、「私は本の執筆を続けるつもりです」と言いました。彼女はこう返信した。「あなたは正気じゃないのよ。弟を亡くしたばかりなのよ。」私は無神経な方法でそれを行っていたわけではありません。私はブラックホールの中にいて、自分を普通に感じさせてくれるものにしがみつこうとしていた。私が本当に必要としていたのは、同じものは二度と戻らないということを受け入れることでした。今、私は悲しみから得られる唯一の救いは死であることを知っています。クレイジーに聞こえるし、私は本当に生きたいのですが、両親を見ていると、私よりも彼らの方がその安心感に近づいていることに羨ましさを感じます。

3年前、私は自分の家に座っていました。 美容院に行って鏡を見ました。私は完全に自分を見失っていたことに気づきました。私は20位でしたが、一番衝撃を受けたのは目でした。 「アレックスがどこにいるのかさえもう分からない」と私は思いました。選挙活動をし、頑張りすぎて、いつもよりたくさんお酒を飲みました。私は自分自身を麻痺させようとしていた。だから何かを変える必要がありました。私はボトルを置き、毎日散歩に行きました、それが私のポッドキャストの方法です ストンプキャスト 始めました。

断酒だけでなく、運動とセラピーも必要であることに気づきました。それ以来、私には浮き沈みがあり、最近OCDと診断され、治療を受けています。私の精神的健康は完璧とは言えませんし、決してそうなることはありませんが、私ははるかに機能的になりました。

愛犬ロロと一緒に自然の中にいることは最も有益なことです。私もバイクに乗り、抗うつ剤を服用し、クラシック音楽を聴き、誰と時間を過ごすかにも気を配っています。ニュースは刺激になるのであまり見ません。

兄を連れ戻すことはできなくても、他の人を助けることはできると気づきました。お母さんもそうです。彼女は素晴らしい衣装スキルを活かして、慈善活動のために編み物をして多額の資金を集めました。

兄が亡くなった翌日、友人が私をランステファンビーチまで車で連れて行ってくれました。それは忙しい夏の午後でした。私が到着するとすぐに、群衆が解散したように感じました。誰もが沈黙したようだった。彼らは皆、何が起こったのか知っていた。私はそれらの間を歩き、振り返ると生活が再開されていました。子供たちは遊んでいて、波は寄せたり寄せたりし続け、鳥はさえずり続けていました。そしてその瞬間、人生は続いていくことに気づきました。ランステファンのビーチには太陽がいつも輝いていますが、私たちは皆、単なる砂粒です。