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2026-01-12 00:00:00
1.12 BWペットノンリード 20:30
https://www.barkandwhiskers.com/2018-04-20-nl-exercise-for-dogs/
https://www.barkandwhiskers.com/p/b8240f6b-bf51-45b9-bc92-c9fe0049b969/
犬のヒント
カレン・ショー・ベッカー博士著
どの犬にも運動が必要です、そして最近のほとんどの犬の仲間は十分な量を摂取していません。あなたの犬の祖先や野生のいとこたちは、次の餌を探したり、縄張りを守ったり、遊んだり、交尾したり、子犬の世話をしたりして日々を過ごします。彼らの日常生活は非常に活発で社交的で、肉体的にも精神的にも挑戦的です。
野生の犬の生活と家庭での犬の生活を比較対照すると、今日の多くの家庭犬がどれほど体調を崩し、退屈していて愚かであるかがわかります。運動不足の犬によく見られる行動には次のようなものがあります。1
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不適切な咀嚼 |
乱暴、人に飛びつく |
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破壊的な引っ掻き、掘削 |
不適切な略奪的プレイ |
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ダンプスター（ゴミ箱）ダイビング |
口うるさい、乱暴なプレー |
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反応性が高まり、 多動 |
注意を引く行動 |
私の犬にはどのくらいの運動量が必要ですか?
フェンスで囲まれた庭が犬に必要なすべての運動を提供すると考えないことが重要です。私はこれまでに私より多くの所有者を持ってきました 肥満の犬 大きな裏庭があるので、ペットはたくさん運動していると教えてください。研究によると、周りに他の犬がおらず、活動するよう促してくれる人間もいない場合、犬は時間の 80 パーセントを居眠りに費やすことになります。
周りに他の犬がいる犬は、休息に費やす時間が少し少なくなり、約 60% になります。結論：飼い主と同じように、犬にも身体を動かす理由が必要です。たとえ大きくて緑豊かな裏庭であっても、それだけでは毛皮で覆われた家族が健康な状態を保つために必要な運動をする動機付けには十分ではありません。
犬に十分な運動を確実にさせるための最良かつ唯一の方法は、犬が活動的であり続けるために必要な仲間と動機を与えることです。犬が走ったり、遊んだり、有酸素運動をする機会が定期的に得られない場合は、たとえそうでなくても、 太りすぎると関節炎になる可能性がある 骨、関節、筋肉、内臓に影響を及ぼすその他の衰弱状態。さらに、多くの 犬の問題行動 身体的および精神的活動の欠如の結果です。
あなたの犬は、週に3回、少なくとも20分間の心臓をドキドキさせる運動を継続的に行う必要があります。 20 分よりも 30 分の方が良く、週に 3 日よりも 6 ～ 7 分の方が良いです。
最小限の運動要件は筋萎縮を防ぎますが、必ずしも筋肉量を増やしたり、腱や靱帯を強化したり、バランスや固有受容を磨いたり、心臓血管のフィットネスを強化したりするわけではありません。そのため、より多くのことが常に良いのです。他の運動目標（体重を減らす、筋肉を増強する、心臓機能を改善する）を達成するために、犬に毎日の散歩だけでなく、追加の毎日のトレーニングセッションも提供できれば、さらに良いでしょう。
愛犬に必要かつふさわしい運動をさせるには
犬と散歩するだけでは十分なトレーニングにはならないことに留意することが重要です。ウォーキングが趣味の場合、犬はパワーウォーキングのセッションを必要とします。これは、心肺機能の強化とカロリー消費を高めるために、時速 4 ～ 4.5 マイル (1 マイルあたり約 15 分) のペースで移動することです。
パワーウォーク 肥満、糖尿病、心臓病、関節疾患のリスクを軽減するなど、愛犬だけでなく飼い主にも重要な健康上の利点をもたらします。ただし、最初に、犬が匂いを嗅いだり、嗅いだり、歩き回ったりすることに慣れている場合は、再プログラムする必要があります。一日でゆっくりとした散歩からパワーウォーキングに移行できると期待しないでください。彼が理解するには数回のセッションが必要だろう。
もちろん、普段の散歩にも犬を連れて行くことになるので、犬がこの 2 つを区別できるように手助けする必要があります。一日の時間帯を考慮することもできます。たとえば、朝一番と就寝前にゆっくりとした散歩をし、その合間にワークアウト用の散歩をするようにスケジュールすることができます。または、ペットにこれからパワーウォークに行くことを伝える言葉の合図を作成することもできます。
愛犬との運動にはハーネスの使用も強くお勧めします。あ 首輪に付けられたリードはすぐに健康被害を引き起こす可能性があります 街路や田舎道を走行しているときも同様です。多くの犬は、リードが首輪に取り付けられているか（短い散歩）、ハーネスが取り付けられているか（真剣に取り組む時間です！）によって、自分がどの散歩をしているかを学習します。
パワーウォークのペースで動けない場合は、水泳、フェッチ、フリスビー、敏捷性競技、フライボール、フライングディスク、フライギリティ、 ドックジャンプ、牧畜、狩猟と野外試験、または音楽のフリースタイル。 犬遊び は、犬の計画的な運動や社会化の可能性を探るのに適したリソースです。特別な自転車用リードを使用して、犬と一緒に自転車に乗ることも検討してみてはいかがでしょうか。
選択する運動の種類を、犬の体（たとえば、短頭種には特別な配慮が必要です）、気質（攻撃的な犬には特別な配慮が必要です）、年齢（高齢の動物や永続的な身体障害のある犬には特別な配慮が必要です）に合わせて選択することが重要です。ペットのために選択した運動の種類、期間、強度は、時間の経過とともに変更が必要になる場合があります。
犬にとっての運動の利点
あなたの伴侶犬を十分に運動させておくことには、次のような数え切れないほどの利点があります。
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退屈によって引き起こされる一般的な問題行動を軽減または排除する |
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体重を最適な範囲に維持する |
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筋骨格系（骨格、筋肉、軟骨、腱、靱帯、関節、その他の結合組織）を良好な状態に維持する |
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消化器系を正常化し、調節する |
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内気な犬や怖がりな犬に自信と信頼を築く |
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穏やかでバランスの取れた人間になる能力を向上させる（「疲れた犬は良い犬だ」） |
最後にもう 1 つ考えてください。犬の親の中には、ペットと一緒に週末にたくさんのアクティビティをすれば、平日の運動不足を補うことができると信じている人もいます。しかし、このアプローチの問題は、犬に週末の戦士になるよう奨励することで、実際に犬に怪我を引き起こす可能性があることです。
犬の体のコンディションが良くない場合、突然の活動により怪我が発生し、長期的な関節損傷につながる可能性があります。毎日の一貫した運動ははるかに安全なアプローチであり、犬にとっては長期的な健康上の大きな利点を逃したくないものです。
コメント (2)
#これをしなければあなたの犬はすぐに厄介な凶悪犯になってしまいます