自然界には私たちに良い植物がたくさんありますが、それは主に肉や魚に風味を与えるためであり、ドラゴンハーブには特に消化器系に多くの薬効があることがわかります。
タラゴン、または Artemisia dracunculus は、甘いアニスの風味で料理に風味を加えることで知られています。しかし、中央アジア原産のこの芳香植物は、私たちの体に良い効果をもたらす薬用植物でもあります。抗酸化作用、鎮痙作用、鎮静作用があるタラゴンは、煎じ薬とエッセンシャルオイルの両方で日常の病気の治療に人気があります。
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この地中海の植物は、関節痛、生理痛、消化器疾患の治療薬です
タラゴン、消化器系に良い植物
食物繊維、フラボノイド、クマリン、タンニンが豊富で、私たちが「ドラゴングラス」と呼ぶこの草は、腸内微生物叢の健康に貢献します。輸送を調節し、遅くて困難な消化を刺激するのに役立ちます。胃液の生成を刺激するため、消化器疾患による腸の膨満感、吐き気、腹痛だけでなく、月経前症候群の症状も和らげます。実際、タラゴンには鎮痙作用があり、けいれんやけいれんを和らげます。最後に、ドラゴングラスは炭水化物の吸収を遅らせ、脂肪の吸収を減らし、満腹感を促進します。結果: タラゴンは間食を制限します。
さらに、タラゴンには抗酸化物質が豊富に含まれているため、酸化ストレスによって引き起こされる早期老化から細胞を保護するのに役立ちます。また、ビタミンB9（細胞の成長に必要な葉酸）とカルシウム（骨の健康を維持する）も含まれています。
タラゴンはアレルギーを和らげます
タラゴン エッセンシャル オイルには、抗アレルギー作用と抗ウイルス作用があります。特に花粉アレルギーの予防に効果的ですが、皮膚アレルギーや蕁麻疹の緩和にも効果的です。炎症を起こした部分を緩和するために、相乗効果を発揮して（特にカモミールおよびスイートアーモンド植物油と）使用することが可能です。呼吸器アレルギーや花粉症の場合は、みぞおち、鼻の側面、または副鼻腔（目に注意してください）を数滴マッサージすることもできます。最後に、しゃっくりの場合にはタラゴン精油もおすすめです！
取るべき注意事項
タラゴンは、消化を助けるためにハーブティーの形で摂取できます。ただし、禁忌もあります。高用量では、この植物は有毒になる可能性があります。さらに、タラゴン エッセンシャル オイルは、子供、妊娠中または授乳中の女性だけでなく、ホルモン依存性の癌を患っている人や抗凝固療法を受けている人にも禁止されています。疑問がある場合は、ためらわずに医師のアドバイスを求めてください。
Sabine BOUCHOUL による TF1 情報
#この芳香植物は間食消化器疾患アレルギーと戦うのに非常に効果的です