医学生はさまざまなメンタルヘルスの問題に直面していますが、助けを求めることに消極的かもしれません。実際には、 研究が明らかになりました その医学生は、不安、燃え尽き、うつ病を経験する可能性が高くなります。
学生の要求と臨床環境の両方は、医学生にとって懸念があり、一部は圧倒され、睡眠不足になり、継続的なストレスとプレッシャーを経験しています。
一部の医学生はうつ病に対処しているかもしれませんが、外見の精神的健康の現実を隠しています。ケアと予防に根ざした職業では、医学生がピアがうつ病にかかる可能性があるという劇的な兆候にフラグを立てるために合理的な措置を講じるべきであることを勧められています。ピアが苦労していることに気付いた場合に行うためのアクションステップは次のとおりです。
注目すべきサイン
うつ病の典型的な兆候 – 目に見えて悲しいことで、社会的活動から戻って、態度の変化は確かにメンタルヘルスの課題を示している可能性がありますが、これらの症状は人によって異なる場合があります。
「確かに、上記の例はうつ病を示している可能性がありますが、欠けているクラスは、学生が通常のルーチンに従って隔離しているか機能していないことの兆候である可能性があります」と、クリーブランドのクリーブランドクリニックで行動の健康を抱えるセラピストのリスウ、リスウ、リスウ、リスウは述べています。 「ピアが成績やプロジェクトの成果を含む通常の能力を顕著に実行していない場合、クラスには現れない場合、これらは赤い旗になる可能性があります。」
彼女はさらに、関心の欠如は離脱の別の症状であり、動機付けがなく、集中が困難であり、絶望的であると感じるかもしれないことを示す可能性があると述べました。 「絶望の表現は、自分の人生を終わらせるという支持の欠如や考えさえ示す可能性があります」と彼女は言いました。
また、医学生は、友人が落ち込んでいる兆候かもしれない仲間の物理的な変化にも気付くべきです。
「睡眠不足、一日中疲労しているように見える、または自分の衛生やセルフケアの変化は、自分自身への関心の欠如を示し、あきらめます」とカラは言いました。 「落ち込んでいる仲間は、食欲が変化し、定期的に食べることも反対のものも、重大な減量や利益を含め、通常よりも多く食べることがあります。」
なぜそこにいることが重要なのか
ピアは、教授、スタッフ、および管理者が見ないかもしれない視点を得る。したがって、ピアがうつ病で下向きにスパイラルしていると信じているなら、行動することをお勧めします。
「関与しないというリスクは、個人がメンタルヘルスが低下する可能性があり、危機に到達する可能性があるということです」とカラは言いました。 「援助と予防を期待して、注意を払って介入する方が良いです。」
グレゴリー・スコット・ブラウン、メリーランド
いくつかの研究によると、 医学生のうつ病の有病率 約19％を占領します。つまり、5人に1人の学生に影響を与えています。 「医学部はしばしば高度に達する生徒を惹きつけるため、うつ病の生徒の中には、ヒューストン大学ヒューストン大学の精神科書局長のグレゴリー・スコット・ブラウンとアメリカ精神医学協会の通信評議会の委員長は述べています。 「時には、仲間の学生が、学生が自分の感情について話すことに快適に感じる最初の人かもしれません。」
ここにいくつかのガイドラインがあります：
- 学生に近づきます。特に学生の近くにいて、彼らの懸念を聞いて快適に感じる場合は、心配している学生との会話を開始することが役立ちます。 「しかし、いつでもクラスメートの安全性を心配している場合、あなたの書記や職員のような教員に懸念を伝えることも役立ちます」とブラウンは言いました。
- あなたの懸念を高めます。これがピアリーチアウトよりも先に進む必要がある場合は、クリーブランドクリニックでカラにアドバイスした学部長、教授、または他のスタッフに懸念を紹介してください。 「多くの医学部は、ウェルネスを擁護し、促進し、カウンセラーを配置したり、生徒を紹介する道を開いたりするために設立されています」と彼女は言いました。
- リソースをタップします。一部の医学部は、同級生に関する懸念を報告する方法についてのポリシーを導入する可能性があるため、特定のポリシーが整っている場合は、機関に確認するのが最善です、とブラウンは付け加えました。
なぜそれが重要なのか
ストレスや燃え尽き症候群などのメンタルヘルスの懸念は、早期に捕まえられないとすぐにうつ病になる可能性があるとブラウンは言いました。
「しかし、良いニュースは、学生グループ、キャンパスベースのカウンセリングセンター、ピアツーピアのチェックインなどの適切なサポートが整っていることです。医学部は、挑戦的でありながら、知的かつ感情的にやりがいのある経験になる可能性があることです」と彼は言いました。
治療とともに、医学生を含むほとんどの人が良くなるとブラウンは言いました。 「誰も沈黙に苦しむ必要はありません。」
自殺念慮を経験しているこれを読んでいる学生にとって、988の自殺と危機のライフラインを呼び出します。
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#うつ病はしばしばステルスですここであなたの仲間を助ける方法
2025-07-14 06:26:00