ブバネシュワルの暑い午後、露天商が客に飲み物を用意する。 画像は代表的な目的のみを目的としています。 ファイル | 写真提供: Biswaranjan Rout
夏は始まったばかりですが、国内のいくつかの地域では猛暑が始まりました。 南部のいくつかの町では3月下旬に摂氏40度を超える気温を記録したが、北部の他の都市はその記録に少しずつ近づいており、さらにはさらに進んでいる。
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インド気象局は「猛烈な暑さになる可能性がある」と警告を発した。
今週は、 タミル・ナドゥ州保健局が勧告を発表 水をたくさん飲んで水分補給を続けるよう人々に呼びかけています。 「これにより、汗による水分の損失が補われます」と公衆衛生・予防医学部長のTSセルバヴィナヤガム氏は述べた。 屋内に留まるべき人のリストに載っている妊婦、高齢者、健康状態に問題のある人、子供には、午前11時から午後3時半まで屋内に留まることが勧告され、また、ゆったりとした薄手の綿の服や履物を着用するよう勧告されている。踏み出すとき。
水分補給を保つために、人々は液体を買いだめする必要があります。 保健局は人々に、柔らかいココナッツウォーター、経口補水液、レモン汁、バターミルク、フルーツジュースを摂取するが、空気を含む飲み物、アルコール、喫煙は避けるよう勧告している。 暑さをしのぐには、季節の果物や野菜を食べ、家庭料理を選ぶようにとの勧告がある。
過度の熱にさらされると、失神を引き起こし、混乱や見当識障害を引き起こす可能性があります。 このような問題が発生した場合は、直ちに医師の診察が必要になる場合があります。 冷水を浴びることも猛暑の影響を軽減すると勧告には書かれている。
露天商、建設作業員、100日雇用保証制度関係者、公共交通機関の運転手や車掌、宅配業者、消防署、交通警察は、仕事上日中外出できないため、特に注意が必要です。 。 彼らは水の入ったボトルを持ち歩くように勧められました。 「これらの症状に打ちのめされていると感じている人は、世界保健機関が推奨しているように、ORSを摂取する必要があります。 汗によって体から失われるナトリウムやカリウムなどのミネラルを補給するのに役立ちます」とセルバヴィナヤガム博士は語った。