インドのメディアによると、2026年6月、高温と脱水が原因で若年層に腎結石の発症が増加している。医師たちは、暑さと生活習慣の変化が要因だと指摘している。
脱水と夏のリスク
インドのメディアは、北インドで記録的な暑さが続く中、20代から30代の若者が腎結石で苦しんでいると報じている。医師たちは、脱水が主な原因だと述べている。
「汗をかくと水分が失われるが、それを補うほど水を摂取しない人が多い。尿が濃くなると、カルシウムや酸化物、尿酸が結晶化して腎結石を形成する」と説明した。
インドのメディアは、空調の効いたオフィスで長時間働く人々が水分摂取を忘れがちだと指摘。また、プロテイン補給や高タンパク質食がリスクを高める可能性があると警告している。
「夏は暑さに加えて、塩分の高い屋台の食事や、コーヒーやエネルギー飲料を水分補給に代える習慣も問題だ」と述べた。
医師の予防策とアドバイス
マニパル病院のサルビジット・モハパトラ医師は、腎結石の早期兆候として、背中や側腹部の激痛、排尿時の灼熱感、血尿などを挙げた。
「腎結石は無症状で進行することが多く、石が動き始めたり尿路を詰まらせるまで気づかないことが多い。痛みが持続したり、熱や吐き気が伴う場合はすぐに医療機関を受診すべきだ」と助言。
予防策として、モハパトラ医師は以下の通り提案している：
- 1日を通して500mlの水分を朝に摂取
- 出勤前に500mlを追加
- 仕事中は1〜1.5Lを飲む
- 夕方に500〜700mlを摂る
- 就寝前は少量を飲む
腎結石の慢性化と予防プログラム
「腎結石の予防には適切な水分補給が不可欠。当院では、腎結石専門チームが患者に個別化された治療を提供し、再発防止のための戦略を一緒に考えている」と語った。
ライリー医師は、レモン水が一部の患者に効果があるとしながらも、これはあくまで補助的な手段であり、石を溶解する効果は限定的だと強調。
日本の医療機関の対応
インドのメディアは、若年層の腎結石増加に伴い、日本の医療機関でも対策が強化されていると報じている。特に、水分摂取の重要性や、塩分・タンパク質の過剰摂取のリスクについての啓発活動が進められている。
「腎結石は単なる一時的な健康問題ではなく、生活習慣と密接に関係している。若い世代にとっても意識するべき疾患だ」と、関係者は語る。
“When we sweat more but do not drink enough water, urine volume falls.
“It can feel like summer is kidney stone season, but really, any time of year people can get kidney stones,” — Dr.
インド・トゥデイ | <a The doctor's words serve as a timely reminder to individuals, particularly the younger generation, to prioritize hydration and make healthy lifestyle choices to prevent the recurrence of kidney stones.
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