グウィネス・パルトロウが50歳の誕生日を迎え、美の秘訣を明かす

「私はスクラブ、スクラブ、さらにスクラブがすべてです」と彼女は言いました イントゥ・ザ・グロス. 「ジムとスクラブの後はシャワーを浴びますが、夜の前にはいつも熱いお風呂に入ります。」 パルトロウは、リラックスできるだけでなく、肌をきれいにし、「休日のすべてのエネルギー」を与えるのにも役立つので、それが好きです.

トレーニングもエステ

運動は、パルトローのスキンケア ルーチンに追加するものではありませんが、不可欠な部分です。 パルトロウは、彼女の美容ルーチンはスクワットから始まると言いました. 「そして、私は毎日1時間踊ります」と彼女は言いました. 「毎日しっかり汗をかくことが大事。それがスキンケアの重要な土台だと思います」

健康的な食事と定期的なセックス

もちろん、グウィネスは、定期的なセックスとバランスの取れた食事という、人生の 2 つの重要な要素についても常に言及しています。