Sソーシャルメディアは有害になる可能性があります。 これは行動研究者全員が同意できることだ。 ソーシャルメディアの有害な使用がどのように正確に定義されているか、またソーシャルメディアに対応する有益な使用方法があるかどうかについては、コンセンサスがほとんどありません。 そして、この学術的議論の中心にあるのは、「人はソーシャルメディア中毒になる可能性があるのか?」という問題です。
この質問に対する答えを決めることは、インターネットや政策など、驚くほど多くの影響を及ぼします（特に最近の メタに対する訴訟）、さらには、より明確に定義された形態の依存症に苦しんでいる人や治療している人たちも対象となります。 英国のダラム大学の心理学准教授であるニクラス・イーセン氏は、そうしようとする試みはかなり矛盾した結果をもたらしたと説明する。特に、ソーシャルメディアを控えると気分や幸福感が改善する可能性があると示唆する研究もある一方、足を踏み入れるとソーシャルメディアを控えることで気分や幸福感が改善されると主張する研究もあるそうだ。スクリーンから離れると、化学物質中毒に見られるような深刻な離脱症状を引き起こす可能性があります。 「これら 2 つの研究の流れの間には緊張があります」とイーセン氏は言う。
「デジタルデトックス」を勉強中
イーセン氏の大学院生マイケル・ワズリー氏が主導し、11月8日付けの学術誌に発表された新たな研究 プロスワン、 この対立を和解させようとします。
ワズリー氏とイーセン氏は、活動追跡アプリやアンケートを利用して、51人の学生を15日間追跡調査した。そのうちの1週間は、Facebook、Instagram、TikTokなどのソーシャルネットワーキングサイトを避けるよう指導された。 その後、参加者は最終調査と演習のために集められました。 参加者の約 3 分の 1 は、ソーシャル メディア上で問題がある、または自身の機能に有害であるとみなされる行動をとっていました。 広く受け入れられているスケール ソーシャルメディアでの行動について。
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ワズリーとイーセンは、参加者の回答の中から、禁欲後の再発や消費量の増加など、物質使用障害で見られる離脱症状と一致する離脱症状を検索した。 参加者の87%はソーシャルメディアを完全にやめることはできなかったが、ソーシャルメディアの使用時間は1日あたり3～4時間から平均30分に減少し、1週間の禁欲後も以前よりも低いままだった。通過しました。 「禁断症状のようなものがあれば、しばらくするとその欲求が高まると予想されます」とイーセン氏は言う。 しかし、使用時間と、ソーシャルメディアアプリのアイコンを見たときの反応を記録する週の終わりに参加者に与えられたテストの結果の両方において、禁断症状の化学的影響が引き起こす鋭い渇望は予想通りには現れなかった。
しかし最終的には、この研究だけではソーシャルメディアが中毒性があるかどうかを決定的に答えることはできない。 この問題について合意に達するためには、ワズリー氏やイーセン氏のような小規模なサンプルサイズを扱う独立した研究チームは、一連の共通の指標、方法論、定義を使用する必要がある、とヨーク大学の講師デイビッド・ゼンドル氏は言う。英国ワン 2021年の調査 ソーシャルメディア依存症に関する55の論文全体で、25の異なる理論とモデルが使用されていることを発見しました。
研究者たちが掘削する適切な場所について合意できない場合、誰も深く掘り下げることはできません。 現在のグレーゾーンは「非常に危険」だとゼンドル氏は言う。 ソーシャルメディアが中毒性があると誤って決め付けられれば、「個人は自分の人生に不適切な扱いを受け、長期にわたって不利益をもたらすことになる」と彼は言う。 それが違法薬物と同じくらい中毒性があり、科学がそれを見逃した場合、公衆衛生に対する企業の巨大な脅威が野放し状態で存在する可能性があります。
「これは素晴らしい小規模研究です」とゼンドル氏は言う。 「私たちに必要なのは、何も起こっていないのが見えても、実際には何も起こっていないという確信を持てるほどの、根本的で大規模な研究です。」
問題のあるソーシャルメディアの使用が依存症として分類されるかどうかを判断する際の課題の一部は、行動依存症が新たに定義されることである、とゼンドル氏は言う。 ギャンブル依存症 公式の診断基準によって認識されている唯一の障害です。 研究者たちは、ギャンブルにおいて、化学物質以外の刺激が脳にほぼ同様の効果を引き起こす可能性があることに初めて気づきました。 「その転置により、行動依存症の世界が開かれました」とゼンドル氏は言う。 「しかし、コミュニティとして私たちが今考えているのは、これを置き換えるのに役立つ可能性があるのは他にどこがあるのかということです。」
ビデオゲーム研究との類似点
この種の行為の長期的な影響を確認するには 競合するパラダイム 研究では、ビデオゲームの暴力の害をめぐる議論に注目してみてください、とゼンドル氏は言います。そこには「膨大な量の証拠が混在しています」。 同氏によると、行ったり来たりの「悪意」による研究のせいで、科学者は心理学者、議員、ゲームデザイナーに有意義なアドバイスをすることができず、一貫した真実は埋もれてしまったという。
ワズリーとイーセンの研究は、依存症理論に対する新たな攻撃を示しているという理由だけでなく、他の研究が示唆している、ソーシャルメディア休止や「デジタルデトックス」による気分への曖昧なプラス効果が何一つ発見されていないという理由で、よりバランスが取れていると感じられる。 その代わりに、結果は気分に対するさまざまな効果の組み合わせを示しました。 実際の変動 多くの個別の研究が示す明確なマイナスまたはプラスの影響ではなく、そのテーマに関する研究全体の結果に基づいています。
このヌル結果は重要ではありません。 むしろ、これは、ソーシャルメディアと依存症についての現在の考え方が、脳内で実際に起こっていることと一致していない可能性があることを、研究で示しているのと同じくらい強力な指標としています。 ソーシャルメディアの使用は、依存性物質として取り組むにはあまりにも複雑かつ多様であるとイーセン氏は言う。 「たとえ過剰な使用によって問題が生じる可能性があるとしても、それらの行動を過度に病理化すべきではないと思います。」
