アルコールなしのクリスマス| モントリオールジャーナル

Ensobre tavieプログラムの共同創設者であるAmélieFontaineとNathalieLesageは、アルコールとの関係のコントロールを取り戻すためのヒントとアドバイスを共有しています。

ホリデーシーズンは私たちにあらゆる種類の感情をもたらす可能性があり、アルコールなしでそれを想像するのは難しいかもしれません。 あなたは最初のクリスマスを地味にすることを考えているかもしれませんが、それについてどうやって行くのか疑問に思っています。

あなた一人じゃありません ! 私たちは、アルコールが私たちの社会的機会で経験する喜びと喜びの一部の原因であると誤って信じる傾向があります。

あなたはおそらく他の人がどのように反応するのか疑問に思っているでしょう。 お酒がなくても楽しく過ごせるようになりますか? このお祭りの時期をどのように乗り越えますか?

あなたはいつもあなたの手に飲み物を持っている人として認識されるかもしれません。 しかし、今年のこの時期は、休息し、自分の世話をし、家族と充実した時間を過ごす時期でなければなりません。 地味なクリスマスはあなたが自分に与えることができる最高の贈り物であると私たちは固く信じています。

地味な最初のクリスマスは、ホリデーシーズンと飲酒の間に常に強い関連があるため、刺激的で少し威圧的になる可能性があります。

それでも、クリスマスはベイリーの氷上とグラス一杯のワイン以上のものです! グラスにアルコールを入れなくても、幸せで美しく、この貴重な時期の喜びと魔法を感じることができます。 飲酒のサインの下でのクリスマスは、あなたがあなたの周りで起こっているすべてをよりよく楽しむことを可能にします。 地味な、あなたはあなたの愛する人に完全に存在しています。

すべてのイベントに参加し、冷静に家に帰り、冷静に目を覚まし、周りの人が失ったときにすべての輝きを維持します。それは非常に解放的です。

毎分を最大限に活用し、何かをお見逃しなく。 二日酔いがなく、エネルギーを惜しまないで、早く起きることができます!

もの

ここにあなたのアルコール消費を制御するための私たちのお気に入りのツールのいくつかがあります。

  1. 計画を立てる: あなたの夜がどうなるかを前もって決めてください。 あなたは精神的に準備する必要があり、飲酒をしないことは交渉の余地がないことを事前に決定している必要があります。
  2. 誘惑に抵抗するために: 私たちはあなたに飲み物を提供することができます、あなたはそれを拒否することができます。 招待状が渡されたら、誘惑に負けていないことを祝福してください!
  3. あなたの夜を視覚化してください: 夕方の終わりにどのように自分自身を見たいですか? 頭痛がなく、元気が出て、翌日のコーヒーメーカーまでの散歩もせずに、元気に、元気に自分を想像してみてください。
  4. アルコールなしで飲む: まったくフラットではないフレーバーで満たされたアルコールフリーの選択肢がたくさんあります。
  5. 自分の最高のバージョンを引き出す: やっぱりホリデーシーズンです! さあ、輝いて…夕方の終わりまで冷静に!

結論として、あなたは常にあなたがしたい翌日頃にあなたのパーティーを計画するべきです。 確かなことは、前日に飲酒しなかったことを後悔したことは一度もないということです。

私たちはあなたに幸せで落ち着いたホリデーシーズンを願っています!

アメリとナタリー

►詳細については: ensobretavie.com

See also  医学の進歩。 オックスフォードの研究者が発見した 2 型糖尿病の主な原因

Related News

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Recent News

Editor's Pick