さよならZoomとTeams – 仮想会議がいかにエネルギーを奪うか

コロナにより、Teams や Zoom を介したバーチャル会議の利用が大幅に加速しました。 今日に至るまで、それらのない日常の仕事生活を想像することは不可能です。 このような会議後の疲労は精神的な過負荷に関係していると長い間考えられてきました。 しかし、そうではないようです。ビデオ会議は単純に退屈すぎるのです。

以前は、従業員はオフィス、カフェ、レストランでビジネス パートナーと会うことがよくありましたが、現在では状況が異なります。 対面での会議はバーチャル会議に取って代わられました。今日では、何かについて話し合うときは、Zoom、Teams、または Google Meet をオンにします。

個人的な交流を懐かしく思うにせよ、出張がないことを利点と考えるにせよ、どう考えても、今日従業員は連続的なオンライン会議に 1 日に何時間も費やすことがあります。 その後、誰もが経験したことがあるのではないでしょうか。疲れ果てて疲れきったように感じ、安堵のため息をつきながら通話を終えてラップトップを閉じてしまうことさえあるかもしれません。 これまで、この感情は、バーチャル会議が精神的に過大な負荷を与えるという事実から生じるものだと考えられていました。 フィンランドのアアルト大学の研究グループは、これを調査しました。 勉強 そして全く異なる結果に至りました。

したがって、私たちはそのような呼びかけによって過剰なストレスを感じることはなく、むしろその逆です。 眠気と低覚醒は、会議が退屈すぎるために起こります。 プラットフォームは可能な限り面白いように設計されていないため、これはテクノロジーによるものでもあります。 常にモニターを見つめているだけでは、疲れて退屈してしまいます。 個人的な会議では通常、私たちは常に精神的な緊張にさらされますが、仮想通話では集中力を維持できるほどの出来事はほとんどありません。

したがって、調査の専門家は、バーチャル会議の数を最小限に制限し、個人的な会議を優先することを推奨しています。 さらに、複合現実手法は、参加者が物理的にそこにいないにもかかわらず、同じ部屋にいるかのような感覚を与えることで、将来的には仮想会議をより適切に設計するのに役立つ可能性があります。