あなたの（多くの、常に変化する）自分自身に忠実であることについてのVivekShraya

子供の頃、たくさんの神々がいるのはスリル満点でした。 好きな選手について学ぶためにホッケーカードを集めた他の男の子とは異なり、私はそれぞれの神についてのデータを精神的に集めました—彼らの異なる名前、機能、力、美学、動物の乗り物、そして伝説。 しかし、日曜学校で、私は最終的に修正されました。 ヒンズー教徒は実際には 1 形のない神。 異なる外観は、魅力と献身を引き出すための異なる入り口、異なるオプションを人間に提供します。 あなたが弓と矢で青い仲間に興味がなかったなら、多分あなたは空気のような白鳥に乗って、ヴィーナをしている女神とつながることができたでしょう。

これが私が学際的な芸術家であることの魅力を説明する方法です。 それは接続のための複数の機会を作成します。 詩に嫌悪感を持っているなら、音楽であなたを動かしたり、写真であなたを挑発したりできますか？

しかし、ヒンズー教徒とは異なり、私は単一の、安定した、真の自己を信じていません。 「自分らしく」という一般的なアドバイスが混乱したり威圧的になったりする理由の1つは、私たちが広大で計り知れないことです。 あなたが今年、この過去10年間、この人生にいたすべての人々を考えるとき、あなたはどの自己が最も真実であったかを簡単に特定することができますか？ 最も本物ですか？

自己を特異なものとして理解することの問題は、新しい自己を正当化できる唯一の方法は、過去の自己を否定することであるということです。 私は本当です 今 あの過去の人が間違っていたことに気づいたからです。 これは、別れた後、友達が「彼を本当に愛したことはないと思う」と言うのを聞いたのと同じように感じます。 彼らの愛の定義が変わった場合、または彼ら自身が変わって、彼らが彼らの関係にあった人であり続けることができなかった場合はどうなりますか？ その前の関係で、その瞬間に、 だった 愛？ 過去の愛は未来の愛をそれほど真実にしません。 複数の愛が真実である可能性があります。 複数の真実が共存する可能性があります。

同様に、ほとんどの出てくる物語は、出てくる前の自己が自分自身に忠実ではなかったために混乱して不幸であったことを暗示したり宣言したりします。 新しく同性愛者の友人が彼らが以前の異性の恋人やパートナーに実際に引き付けられなかったと述べたときのように。 これは本物の主張かもしれませんが、奇妙なコミュニティでさえ、バイセクシュアルの魅力を否定する圧力があります。むしろ、バイセクシュアリティはまだクローゼットの中にあると一般的に読まれています。 私は誰かの経験を却下したくありませんが、それが私たちに期待されているので、私たちはどれくらいの頻度で本当の自己の物語を受け入れますか？ 「自分らしく」とアドバイスする人は誰もいません。 あるべき自己はこれまでに1つだけです。

私たちの過去の自分を振り返ることは、私たちが誰であるかを切望したり非難したりするための単なる運動ではありません。 代わりに、それは私たちを今の私たちに導いてくれたすべてのものとすべての人に感謝するための招待状です。 また、私たちが行った選択について一方的な話をする頻度を特定し、制限する機会でもあります。 私たちは自分自身に対してより共感する必要があります。それは、自分自身が真実ではないと非難するのではなく、疑いの利益を自分自身に与えるためです。 間違いを犯す余地、試す余地、失敗する余地がもっと必要です。 「本物の」生活は、私たちが不思議なことに生きることを許さないことがよくあります そして思いやりを持って。

そして、過去の自分を振り返ることで、次になりたい人を夢見ることもできます。

私が話したいもう一つの自己があります：理想的な自己。 あなたがより多くの時間とリソースを持っていればあなたがあなたを想像する人。

私の理想的な自己に会いましょう。彼女は定期的に瞑想とヨガの練習をしていて、毎日読んで、毎晩デンタルフロスをしています。 一見単純なリストですが、私自身のこのバージョンは、この1年まで、10年以上にわたってとらえどころのないままでした。 主に私の指導スケジュールの柔軟性のおかげで、私はヨガ、瞑想、読書、そしてデンタルフロスを私の人生にうまく取り入れることができました。 ついに、私は自分の理想の自分になりました。 やったー！

それでも私は幸せを感じません。 私の人生はこれ以上意味がありません。 実際、友人や映画を見るために理想的なやることリストのタスクを消すのをやめたとき、私ははるかに充実した気分になります。 あなたのいわゆる最高のものを生きることよりも人生にはもっと多くのものがあることがわかります。

私たちの理想的な自己は、私たちを前進させるのではなく、実際に私たちを抑制しているのです。 私たちの真の自己のように、理想的な自己の概念は、私たちの進化する状況や欲求と一緒に成長し、探求する余地を与えるのではなく、私たちを再び1つの究極の自己に制限します。 それは私たちの未来を制限します。 目的地のIdealSelfに到着したら、他に行く場所はありません。 一部の人にとっては、これは成果かもしれません。 私にとって、それは息苦しいです。 私は私が いいえ 実際、今の私の理想的な自己は、他に誰ができるのか、他にどのようなレイヤーを削除または追加できるのかを知りたいからです。

私たちの本当の自分を見つけたり、理想的な自分になるために一生懸命努力する代わりに、私たちがそれぞれの自己をそれ自体で有効であり、次の自己への必要なステップポイントであると考えた場合はどうなりますか？

自分の理想を目指すというプレッシャーを和らげ（または自分を打ち負かす方法として自分の理想の達成不可能性を利用する）、代わりに毎日理想的な体験を生み出すことに集中するとしたらどうでしょうか。

私たちは、私たちが好きなだけ変更、シフト、探索、プレイできる世界を想像したいと思います。そして、疑惑の原因ではなく、この多様性が尊重されます。 朝起きて「今日は何をしなきゃいけないの？」と自問したい。 むしろ「私は誰をしたいのか なれ 今日？”

から抜粋 人が変わる VivekShrayaによる。 Copyright©2022VivekShraya。 ペンギン発行 カナダ、 ペンギンランダムハウスカナダリミテッドの一部門。 出版社との取り決めにより複製。 全著作権所有。