「すべての関係はファンタジーから始まります」:若いカップルが治療を求めている理由| ライフとスタイル

rene Wu(28歳)とDillon Tang(24歳)は、最初にカップル療法を始めたとき、1年も一緒にいませんでした。 ロサンゼルス出身の夫婦は、封鎖の初期に深刻な痛みが生じたときにお互いに会い始めました。彼らは絶えず論争していることに気づき、彼らの異なるコミュニケーションスタイルは彼らの両方を混乱させました。 具体的には、ウーは次のように述べています。 多く ファックの。

「私たちはほとんどそれを呼ぶつもりでした」とウーは思い出します。 しかし、その後、何かが変わりました。 「ある日、ディロンにセラピーの予約について話していたところ、彼は「では、いつカップルカウンセリングをするのか」と尋ねました。」

ウーとタンは子供、ペット、さらには寝室さえも共有していませんでした。 彼らのコミットメントの長さ自体は、簡単にきれいな休憩をとることができたかもしれませんが、代わりに、彼らはカップルのカウンセリングを自己処方しました。

10年前、若いカップルは異常と見なされていたかもしれませんが、ウーとタンは、専門家の助けがメンタルヘルスの維持の基本となった何百万人ものミレニアル世代を代表しています。 アメリカ精神医学会は最近、Z世代の37%がカウンセリングを求め、続いてミレニアル世代が35%を求めていると報告しました。セラピストは、メンタルヘルスを危機に直面するだけでなく維持する必要があるものと見なすようになったことを信じています。若い人たちの関係の見方も変わりました。

「一般的に、若い世代はセラピストに会うことについて恥ずかしさを感じず、自己改善と感情の共有に熱中している傾向があります」と、英国のカップルカウンセリングチャリティーであるRelateのカップルカウンセラーであるSimoneBoseは言います。 「「多くの場合、そのうちの1人は以前に個別の治療を受けたことがあり、一緒に人間関係カウンセリングに参加することを提案しています」と彼女は言います。

リサホッホバーガーの顧客の治療の理由はさまざまですが、最近、ほとんどすべてが1つの共通点を共有しています。ホッホバーガー自身のように、彼らは35歳未満です。

「若者は、彼らを落ち着かせるために、アルコール、食べ物、麻薬、またはパーティーに頼りたくないのです」と彼女は言います。 「これらの若者は、無意識の痛みやトラウマにアクセスできなかったかもしれない両親のような生活を自分たちが避けたいと思っています。」

それは数字によって裏付けられています。ミッドアメリカナザレ大学による2017年の調査では、カップルカウンセリングに参加した23〜38歳のミレニアル世代の数は51%で、25〜30歳のカップルが治療に参加した人の大部分を占めています。 そして2018年、カウンセリングの慈善団体Relateは、4年間で40歳未満の英国の顧客が30%増加したことを明らかにしました。
しかし、夫婦は通常、人間関係の問題について専門家の助けを求めるのに少なくとも6年かかりますが、パンデミックは事態を加速させ、夫婦を早期の同棲と検疫に追い込むことを余儀なくされた可能性があります。

ミズーリ州のエミリー(28歳)とケイティ(31歳)(プライバシーのために名前は省略されています)は、2年間付き合っており、最初に治療を求めたときは別々に暮らしていました。 パンデミックの最中に一緒に引っ越すという見通しに直面して、2人は合意に達することができませんでした。 エミリーは思った 引っ越しは彼らの関係の自然な次の段階でした(さらに、それはもたらすでしょう 生活費が安い)、ケイティは引き返した。 行き詰まりに達すると、エミリーはケイティに3つの選択肢を与えました。あなたが私を愛し、私と一緒に暮らすことを証明するか、別れるか、外部からのアドバイスを求めるかです。 彼らはオプション3を選びました。

「私たちを連れてきた問題は、ほとんどのトラウマ反応がそうであるように、他の多くの「問題」に関連していることが判明しました」とエミリーは言います。 「私たちが話し合うとは予想もしていなかった多くのことが起こりました。それは本当に恐ろしくて親密なことです。」

二人は一夫一婦制、財政、さらには友情へのアプローチの格差に対処することを余儀なくされました。 エミリーは安定性とコントロールを必要としていましたが、ケイティは彼女の自由をしっかりと守っていました。

「私たちは道路のこの分岐点にいるようなものでした。私たちの間で何かが変わらなければ、私たちは間違いなく解散に向かっていたのです」とケイティは付け加えます。

ケイティとエミリーの最初のセッションの後、安心感が始まりました。

「私たちが正当であると感じ、私たちの関係のためにそこにいるのを助けるためにそこに誰かがいることは素晴らしいと感じました」とエミリーは説明します。 「それは、ヨガインストラクターがいつも「今日はマットに着いてくれてありがとう」と言うようなものです。 治療プロセスに参加することを約束したことは、私たちにとって非常に大きなターニングポイントだったと感じています。」

エステルペレル。
エステルペレル。 写真:Owen Kolasinski / BFA / REX / Shutterstock

カップルセラピーは、過去5年間で大衆文化でもより目立つようになりました。非常に人気のある本、ポッドキャスト、テレビ番組の数が増えており、視聴者は実際のカップルが治療プロセスを経験するときに治療プロセスを見ることができます。 エステル・ペレルのどこからカップルセラピーを始めるべきか と愛、セックス、グープ、 これらのショーは、治療の微妙な描写を提供します。 誰がそれを必要としますか。 そして何のために–それをすることでタブーを破る。

これは、多くのミレニアル世代が育ったロマンチックな信念とはまったく対照的です。 ビクトリア朝文学と現代のハリウッドロマンティックコメディの間で、私たちの重要な他の人が したほうがいい 「あらゆる点で理想的」であることは、何世紀にもわたって私たちに売られてきました。 現在、これらの信念を非現実的なものとして認識している若者たちは、期待をリセットするために外部の支援を募集しています。

「すべての関係はファンタジーから始まります」と、ベストセラーの自助本「Welcome toYourCrisis」の著者であるLauraDayは言います。 ファンタジーには、関係が私たちをどのように変えるか、他の人が私たちをどのように感じさせるか、カップルが私たちの個々の脆弱性と課題をどのように緩和するかが含まれます。

私たちの先祖にとって、その幻想は辞任した不満に道を譲りました。

「年配の世代は、セラピストを精神疾患の治療法と考えています。セラピストを探すには、何らかの問題があり、精神障害を抱えている必要があります」と、人間関係カウンセラーのリア・ホルムグレンは説明します。 「今、恋をしているカップルは、それが終わるのではないかと心配しており、最初はコミュニケーションのテクニックを学び、お互いをよりよく理解することができます。」

ニューヨークを拠点とする31歳のコミュニケーションコンサルタントであるチェルシーは、セラピーを始めることを決心したとき、彼女の関係に満足していました。 しかし、カードに結婚して、彼女と彼女のパートナーは彼らを置きたかった 「ベストフットフォワード」。

「私たちはお互いを知っているだけでなく、私たちがどのように感じているか、どのように育てられたか、または私たちの関係でどのような特定の問題に取り組みたいかについて話すフォーラムは通常ありません」と彼女は言います。 「カップルセラピーは最後の手段であるという不公平な評判があるように感じますが、最後の手段としてパートナーと一緒に治療する場合は手遅れになる可能性があります。」

治療の1年後、ウーは彼女とタンがデートを始めたときとは「非常に異なる人々」であることを認めています。 彼らのセラピストは頻繁にペアを押して、前の週からの過去の議論を解明し、その触媒を特定しました。 最初の数回のセッションで、アイリーンは「ハネムーンフェーズ」に戻ったと言います。 時々、ディロンは評価されないと感じ、アイリーンは誤解されるかもしれませんが、セラピーはカップルにこれらの感情を明確にするためのツールを与えました。

チェルシーは、セラピーが彼女と彼女の夫が彼らのパートナーシップに対して行った「最良の投資」であると信じています。 「限られたタイムラインでの婚前プロジェクトとして始まったものは、私たちの日常生活に完全に統合されたものに変わりました。」

エミリーとケイティはセラピストを続けており、現在、セラピストと一緒に6か月のマークに近づいています。 コミットメントの不安は解消され、その後、ペアは一緒に移動しました。 「私は今までに感じたよりもケイティに近づいています」とエミリーは言います。 「無敵だとは言いたくないのですが、それは間違いなく私をもっと存在感と愛情に満ちたものに感じさせてくれます。」

12回のセッションの後、IreneWuの関係を悩ませていた最初のコミュニケーション不足は大幅に改善されました。 彼女は彼女の引き金、過去のトラウマが彼女の行動を知らせるのを防ぐ方法、そして彼女のボーイフレンドの無頓着さを無関心と混同してはならないことを学びました。

「私たちは自分たちの違いを受け入れ、お互いを愛しています」とウーは説明します。 「私はもっと辛抱強く、彼は私の感情にもっと共感する方法を学んでいます。 結局のところ、私たちは両方とも同じことを望んでいます。」

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